Csirke pot au feu (245 kalória) - fogyókúrás recept: Les Sources de Caudalie a Saveurs du oldalon

SPA konyha - Karcsúsító és lapos hasi főzés!

csirke

Az egészség földjén
A nagyon divatos "karcsúsító" konyha nem diéta, hanem viselkedés kérdése. Minden a kalóriákról és az akaraterőről szól. A fogyókúrás konyha célja nem a fogyás, a test és az egészség szövetségese.

  1. A baromfit, a combot és a felsőt is elvékonyítják.
  2. Zúzza össze a tetemet egy rakott edényben, barnítsa meg a baromfi csontdarabokat, alaposan barnítsa meg, és adja hozzá az aromás köretet.
  3. Finoman főzzük 30 percig, és kissé nedvesítsük meg vízzel.
  4. Ha megsült, mindent átöntünk egy szűrőedényen, és hagyjuk a húslevest.
  5. Hámozzuk meg a fehérrépát és a sárgarépát.

Kandírozott paradicsom elkészítése

  1. Tegye a paradicsomot 10 másodpercig forrásban lévő vízbe, távolítsa el, majd hűtse le jeges vízben a bőr eltávolításához.
  2. Ezután negyedekre vágja őket, késsel távolítsa el a magokat, és tegye a paradicsomszirmokat olívaolajjal, sóval, borssal, kakukkfűvel és babérlevéllel ellátott tányérra.
  3. Tegye őket 90 ° C-os sütőbe körülbelül 4 órára, hogy kandírozott paradicsomot kapjon.