Csirke saláta almával

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.

A csirke, az alma és a szőlő ritkán okoz allergiás reakciókat, ezek olyan élelmiszerek, amelyeket a csalánkiütés ellen lehet fogyasztani.

Az almában található kvercitin a bőr gyulladásának ellensúlyozására képes, megakadályozva a hisztamin felszabadulását a hízósejtekben.

összetevők

• 500 gramm főtt csirkemell kockákra vágva
• 200 gramm szőlő, félbevágva
• 120 gramm finoman reszelt zeller
• 120 gramm organikus alma, kockákra vágva
• 6 teáskanál diétás majonéz
• 2 teáskanál citromlé
• só és bors ízlés szerint
• friss saláta

Az elkészítés módja

1. Keverje össze az első öt hozzávalót egy nagy tálban.
2. Külön készítse elő az öntetet majonézből, citromléből, sóból és borsból.
3. Öntsük a mártást a száraz hozzávalókra úgy, hogy azok teljesen eltakarják.
4. Tegye a salátaleveleket a tányérra, és helyezze közéjük a salátát.

---