CSIRKESKALÁP FÉNYKRÉMMEL (ANYUKÁNAK) - A p; tites ínyenc receptek

- Hámozza meg a gombát és vágja csíkokra.
- Sütjük őket egy serpenyőben fél teáskanál olívaolajjal.
- Ízesítéshez adjon apróra vágott petrezselymet és jó ízt adjon. Amikor megsültek, vegyük ki őket a serpenyőből és tegyük félre.
- Főzzük meg a csirke szeletet. Két perccel a főzés vége előtt adjuk hozzá a gombát és a tejszínt.
- Fűszerezzük sóval és borssal. 1 percig pároljuk és tálaljuk.

Kalóriák a valódi receptben:
1 csirke szelet = 165kcal; 50 g gomba = 7 kcal; 1/2tsp olaj = 14 kcal, 2tsp könnyű tejszín = 28kcal
vagy 214 kcal a könnyű recept

Kalóriák a valódi receptben:

---