Csodálatos és lenyűgöző rejtett világ; extraszisztolák
kint csendesen havazik, és a házban megéget téged '
Várom Caesart is, utána bekeretezem őket egy exel táblázatba, és megnézzük, hogy néznek ki.
Szerkesztette albnegru55, 2013. június 11. - 11:04.
kint csendesen havazik, és a házban megéget téged '
xcit, 2013. június 11-én - 13:50, ezt mondta:
És meddig tart ez a fulladás?
Ha galagonya és nyelvtea teát iszol, és javulást érzel, akkor ezek extraszisztolák.
Ha étkezés után jobban zavar, akkor dagadtnak érzed magad, akkor próbálj egy kicsit gyakrabban enni, nem egyszerre sokat. (Ezen kívül van olyan gyógyszén, amely nagyon hasznos, minden étkezés után veszek egyet, mert problémáim vannak a hiatal sérvvel és a H. Plyorii-val) http: //www.farma-cli. _30_comprimate /
A szar fázis olyan, mint a hiatal sérv és az aerophagia (az a tény, hogy ivás közben lenyelsz levegőt, és megeszed, ami annak köszönhető: túl gyorsan eszel, közben beszélsz, miközben eszel, eszel, miközben a PC-t nézed, nem harapsz jól, nem evés közben álljon fel egyenesen, igyon vizet evés közben, és ne várjon 30 percet, étkezés lefekvés előtt stb.) extraszisztolákat okozhat.
Próbáljon ki egy széntablettát (nincs szüksége vényre, és nincs mellékhatása).
Egyébként 24 éves vagyok, évekig nem fognak terrorizálni ezek az extraszisztolák, és még mindig megpróbálom rájönni. Szeretném tesztelni a Panangint, hátha segít valamiben http: //medicamente.r. ngin-x-50cpfilm
PS. És amikor xanaxot szedek, nincsenek extráim.
Szerkesztette albnegru55, 2013. június 11. - 14:38.
kint csendesen havazik, és a házban megéget téged '
Szerkesztette xcit, 2013. június 11. - 17:16.
xcit, 2013. június 11. - 17:14, ezt mondta:
Pánikroham után azt is érzem, hogy a szükséges mennyiség nem jut be a tüdőmbe, és úgy tűnik, hogy nehezen veszem a levegőt. Orvosi szempontból kétféleképpen magyarázzák:
- Miután megijedt, a szíve gyakrabban dobog, míg a szíve gyakrabban dobog, elméje felfogja, hogy erőfeszítést tesz és több oxigént igényel. Hülyeség, mert nincs szüksége több oxigénre, és ha elkezdi a levegőt bevinni, mint egy kétségbeesett ember, akkor szédül, mert hirtelen több oxigént küld az agyába (mint amikor a parazsat fújja a kicsiknek)
- ha egyszer megijedt, a mellizmok megfeszülnek, anélkül, hogy észrevennéd, és ezért érzed úgy, hogy nehezebben lélegzel.
Ne felejtsen el inni legalább 2 liter vizet naponta. És ez sokat számít.
Körülbelül egy éve vagyok az extraszisztolátok válogatott klubjában is. Kezdetnek válaszolok az 50 kérdésre:
2 Magasság és súly?
167 cm, 60 kg
3 Egyéb ismert egészségügyi problémák?
Nem.
4 Önnek átlagosan hány extraszisztolája van?
Heti 3-4, majd 2-3 hét extrasystole nélkül.
5 Mióta érzed őket?
Egy évre.
6 Hogy érzed magad?
A másodperc töredékére abbahagyja a légzést, majd erősebb ütemet érzek.
7 Melyik napszakban érzed őket leggyakrabban?
Általában délben, amikor az irodában vagyok. Ritkán este vagy otthon.
8 Érzi őket vacsora után?
Igen, körülbelül 90% -uk érzi őket étkezés után 1-2 órával.
9 Legyen aggódó, hipokondrikus?
Szorongó, hipokondrikus, amennyiben az extraszisztolák stresszelnek.
10 Stresszes ember vagy? 1-5 skálán:
1) Egyáltalán nem vagyok stresszes,
2) Néha különféle dolgok miatt aggódom
3) A stressz miatt általában álmatlan éjszakáim is vannak.
4) Szinte minden stresszel, ami nem tökéletes, gondolom a jövőtől való félelemmel.
5) Egész életem stressz.
4, eléggé stresszes vagyok, mind a munka, mind a család miatt. Perfekcionista vagyok.
11 Fogyasztás: Kávé? Kóla? Energia? Alkohol? Csokoládé?
Csokoládét alkalmanként.
14 Milyen pulzusod van nyugalomban?
60 és 70 között.
15 Sportolsz? Igen? Hetente hányszor?
Sajnos nem sokat.
16 Aktív vagy passzív életmódot folytat?
Félig passzív. Időnként sétálok, de ennyi.
17 extraszisztolákat érez, amikor felizgul vagy szex közben?
Nem.
18 Észrevett bizonyos körülményeket, amelyekben az extraszisztolák gyakrabban fordulnak elő?
Stresszesebb idők.
19 Izomgörcsöd van?
Igen.
20 Orvosi vizsgálatok elvégezve?
Egy évvel ezelőtt, minden tökéletes.
21 Mentális egészségügyi problémái vannak: depresszió, pánikrohamok?
2 pánikroham egy év alatt. A depresszió sem.
22 1-5 skálán arról, hogy mennyire érzed szíved dobbanását egy sprint után?
1-nem túl hangos,
2-Normál,
3 elég hangos, de nincsenek légzési problémáim,
4-alig lélegzik utána,
5-Érzem, hogy az egész testem lüktet, és alig kapok levegőt
3
23 Úgy érzed, hogy több extraszisztolád van, ha nem alszol jól?
Igen.
24 Több extraszisztolát érzel, ha nem eszel jól?
Nem.
25 Étrend-kiegészítőket?
3 napja pezsgő magnéziumot szedek.
26 Volt olyan időszak az életedben, amikor úgy érezted, hogy kalciumot vagy magnéziumot szedsz anélkül, hogy extraszisztolák lennének.?
Nem.
27 Általában fogyasszon több hús- vagy növényi ételt?
Több hús, mint zöldség.
28 Szédülése, fejfájása van?
Nem.
29 Csalódott vagy életedben, vagy elégedett azzal, amit eddig elértél?
Elégedett azzal, amit eddig elértem, de pesszimista vagyok a jövőt illetően.
30 Volt-e már pszichoterápiája (jártál pszichológushoz)?
Nem.
31 történt-e valamilyen trauma vagy kellemetlen emlék, mielőtt megérezte az első extraszisztolákat?
Igen.
32 Volt-e valaha olyan érzése, hogy a szíve agresszívan dobog?
Nem.
33 Néha úgy érzi, mintha "szívdobbanások" lennének a torkában ?
Nem.
34 Többet lélegzik az orrán vagy a száján keresztül? Lélegezzen rendesen vagy szünetekkel?
A száján, és szünetekkel.
35 Amikor megérezte az első extraszisztolákat, aktív életmódot folytatott?
Nem.
36 Meg tudja húzni a gyomrod a bordáid alatt? (Rossz kérdésnek tűnhet, de extraszisztolák is előfordulhatnak a hasizom gyengülése miatt)
Nem tudom pontosan, mit jelent ez.
37 Mennyi vizet szokott inni naponta?
1,5-2 L naponta.
Van-e hobbija, vagy általában pazarolja az idejét?
Hobbi a számítógép előtt.
39 Nemi élet: Hány ejakulációja van hetente?
-
40 Volt olyan időszak az életedben, amikor nap mint nap elvesztetted éjszakáidat, és nem aludtál 1–3–3-ig. ?
Igen.
41 Milyen vérmérsékletű vagy? A négyféle szangvinikus, kolerikus, melankolikus, flegmatikus?
Kolerás.
42 Vidéken vagy a városban nőttél fel? Hol laksz most az országban vagy a városban?
Város, most Kolozsváron.
43 Könnyen megijed?
Csak az extraszisztolák miatt.
44 Te púposan ülsz?
Igen.
45 Ön allergiás a különféle anyagokra?
Nem.
46 Szeretsz a napon ülni, vagy inkább az árnyékot szereted? (a nap növeli a D4-vitamint, amely segít a kalcium megkötésében)
Inkább az árnyékot.
47 Megszokja az extraszisztolákat, miután félve olvasott, beszélt vagy gondolt rájuk?
Igen.
48 Életed során felhagytál minden rosszal, mielőtt észrevennéd az extraszisztolák megjelenését?
Igen: kóla és kávé.
49 Érzi a szívverését, amikor lefekszik?
Ritkán.
50 Hagyja el az étkezéseket, vagy szokja meg a napi 3 fő étkezés elfogyasztását?
Kihagyom az étkezéseket.
Az extraszisztolák általában stresszes időszakokban egyesülnek (a küldöttségek előtt stb.). Amikor megjelenik az egyik, általában 2 hetet követ, amelyben néhány naponta 1-2-et érzek, amíg abbahagyom a gondolkodást rajtuk: ez egy ördögi kör, szerintem a szorongás extraszisztolákat generál, amelyek viszont szorongást generálnak. Kardio kontroll egy évvel ezelőtt, "teljesen normális" EKG-vel, normál szív ultrahanggal; diagnózis: "neurovegetatív dystonia/szorongás". albnegru55 - az a tény, hogy az extrasystolák már nem jelennek meg, ha Xanax-ot szed, azt hiszem, azt jelzi, hogy stressz/szorongás hátterében vannak (mivel szerintem az enyémek). Igyekszem kordában tartani őket, a probléma addig van, amíg 3-4 egymást követő napom nem lesz extraszisztolé nélkül, mert utána még egy hónap is eltelik anélkül, hogy lenne, mert már nem gondolok rájuk. De ha tovább gondolok rájuk, és folyamatosan kapom a pulzusomat, naponta még egy jelenik meg.
Apró szabályként, amit megtanultam, de sajnos nem alkalmazom őket:
- Ne feküdjön le azonnal étkezés után - várjon 1-2 órát MINIMUM. Úgy tűnik, hogy a rekeszizomra gyakorolt gyomornyomás extrasystolákat vagy akár tachycardiát okoz.
- Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, különösen banánt és almát - a megnövekedett káliumbevitel megakadályozza az extraszisztolákat.
- Sportoljon minél többet.
Másfél hónappal ezelőtt, egy Los Angeles-i küldöttség után, amikor az ágyban feküdtem, folyamatosan extraszisztolákat kaptam: egy rendkívül fűszeres pizzát ettem aznap, ittam néhány sört, kb. 2 éjszakát nem aludtam, és a delegáció miatt stresszes voltam maga. Miután biztonságosan megérkeztem Los Angelesbe és körülbelül 4 órán keresztül sikerült aludnom, csodával határos módon eltűntek. Úgy tűnik tehát, hogy a fáradtság (valamint a stressz) rendkívül fontos tényező. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy egy nagyon-nagyon fűszeres étel kedvez a megjelenésüknek, különösen, ha az alkohollal társítjuk.
Csak jó, és a lehető legkevesebb extraszisztolát!
PS: Néhány helyen olvastam, hogy az ördögi feladás extraszisztolákat okozhat. Azt hiszem, kipróbálok egy kis kísérletet, mégpedig azért, hogy visszatérjek a kávéhoz/kólához, hogy lássam, hogyan alakul.
Szerkesztette AndreiASM, 2013. június 30. - 11:55.
Sziasztok még egyszer, még nem volt időm elkészíteni a táblázatot, de időközben kaptam néhány információt egy másik fórumról, amelyet meghalok, hogy megosszam "extrasista testvéreimmel".
Egészség és "minél kevesebb"! Holnap visszajövök.