Csökkentené a betain a zsírraktározást; Testlélek alakú tér
Nagy adag betainnal történő kiegészítés gátolja a zsírsejtek növekedését. Egy állatkísérlet szerint, amelyet a Szecsuáni Mezőgazdasági Egyetem kutatói publikáltak a Nutrients-ben, a betain lehetővé teszi az egerek testének, hogy karcsúbb testtömeget építsen, miközben gátolja a zsír növekedését. Ez a jelenség akkor fordul elő, amikor a test több energiát kap, mint amennyit éget, de akkor is, ha a kalóriabevitel és az égés tökéletesen összehangolt.
A betainról szóló tudományos tanulmány
A kutatók különböző egércsoportokon végezték kísérletüket. Egyes csoportokat extra zsírral etettek, más csoportok szokásos étrendet kaptak. Néhány csoport betaint kapott ivóvízében, mások nem.
A kutatók által alkalmazott dózis emberi egyenértéke napi 10-15 gramm betain volt. Ez több, mint a 2-3 gramm, amelyet a legtöbb kiegészítő gyártó javasol. Másrészt nem tudjuk, hogy a napi 10 gramm betain potenciálisan káros-e az egészségre. A magas betaindózisokhoz kapcsolódó egyetlen olyan mellékhatás, amelyet megtalálhatunk, a gyomorsav termelésének növekedésével függ össze.
A tanulmány eredményei
Nyilvánvaló, hogy a hízott egerek [HFD] kövérebb lett, mint a normál étrendet kapott egerek [NCW].
A normál étrendet kapó egereknél betain-kiegészítés [HC-tét] karcsúsító hatást hozott létre. Azokban az egerekben, amelyek több energiát kaptak az ételükből, mint amennyit elégettek [H-BET], is. Úgy tűnik, hogy a betain lehetővé tette az állatok számára, hogy a zsírtömeg helyett a felesleges energiát használják a sovány testtömeg növelésére.
Hízott állatokban a betain fenntartotta a trigliceridek koncentrációját [KSZ] és alacsony szinten az LDL vagy a "rossz koleszterin".
Amikor a kutatók in vitro kísérletet végeztek 3T3-L1 zsírsejtekkel, azt találták, hogy a betain gátolja növekedésüket. A betain fokozta a ciklin-D és E növekedési enzimek aktivitását, és aktiválta a növekedésgátló P53 és P21 géneket. [Ez utóbbi két gén gátolja a rákos sejtek növekedését és számos sejttípusban serkenti a mitokondrium termelését.]