Csökkentse a ráncokat böjt közben - Beauty Guide
Feszes bőr a tisztítás révén
Kinek az a benyomása, hogy többet eszik, mint ami "jó". Aki észreveszi, hogy a főétkezéseken kívül van kedve is valami "kicsi" közé, és szeretne valamit változtatni ebben a mindennapi táplálkozási gyakorlatban, jó okot talál arra, hogy a nagyböjt idején megváltoztassa étkezési szokásait. A tisztítás és a méregtelenítés folyamatai szintén jelentősen javíthatják a bőr színét - például a megfelelő hatás gyorsan nyilvánvalóvá válik, ha alkohol és nikotin nélkül teszünk, és amikor csökkentjük az úgynevezett "gyors szénhidrátok" (édességek, fehér lisztből készült termékek) fogyasztását.
A böjt alatt a bőr gyakran szárazabbá válik. Az arc ráncai és a pelyhes bőr az eredmény. Az izzadság arra utal, hogy a test nemcsak vizet ürít a bőrön keresztül. Egy hét böjt alatt különösen jól veszi észre, hogy a test eltávolítja a salakanyagokat: fokozódik a verejték szaga. De a tárolt anyagok kiválasztásának is vannak előnyei, az arcszín finomabbá válik, az arc pedig frissebbé válik. A kiválasztás még jobban működik, ha a bőrt speciális testápolás támogatja. Lúgos sók hozzáadásával történő fürdőzés, váltakozó zuhanyok és masszázsok serkentik a szervezet savkiválasztását. A böjt alatt fontos a megfelelő folyadékbevitel. Legalább napi két liter víz, cukrozatlan tea és hígított gyümölcslé ideális. Ez a bőr feszesítését is segíti.
Tisztító kúrával a bőr foltokra és irritációkra hajlamos, különösen az elején. A koplalás során az anyagok a bőrön keresztül is kiválasztódnak. Ez úgynevezett éhomi kiütések, pattanások és kelések kialakulásához vezethet. Itt fontos az ápolást a bőr változásaihoz igazítani. Az alapos arctisztítás tejjel és tonikkal tisztítja a bőrt és ellensúlyozza a szennyeződéseket. Az arcfesték használata azért fontos, mert szűkíti a pórusokat és eltávolítja a felesleges tisztító tejet a bőréből. Ezután egy könnyű és nyugtató krém intenzív nedvességet biztosít. Ha hajlamos érzékeny bőrre, a legjobb, ha nyugtató anyagokat tartalmazó hidratáló krémeket használ, például aloe verát. A hámlasztás, az arcmaszkok és a testápolók kényeztetik a bőrt, amelyen keresztül most káros anyagok ürülnek ki. Gazdag krémek és olajok révén további nedvesség- és zsírellátás ajánlott.
A koplalás során az emésztőrendszerben különböző regeneratív folyamatok lépnek fel. Ugyanakkor a bél káros növekedési faktorai csökkennek, és ezáltal gyulladásos bőrirritációkat és pattanásokat tartalmaznak. A bőr tisztábbnak és feszesebbnek tűnik, a szennyeződések és a lerakódások eltűnnek, a meglévő gyulladások gyengülnek, és még a kötőszövet is új feszültséget kap. A szövet méregtelenítésével csökkenthetők a ráncok, sőt a cellulitisz is.