Csokoládé a csecsemő étrendjében, milyen csokoládé, és mikor ízlik
- Az otthon
- előítélet
- Feladat tervezés
- meddőség
- örökbefogadás
- Tippek
- Feladat
- Terhes vagyok
- Terhesség követése
- A születés
- Terhesség negyedévenként
- Szuper baba
- Anya születés után
- Szoptatás
- Élelmiszer-diverzifikáció
- Gondozás és fejlesztés
- A koraszülött csecsemő
- multiplettek
- Baba hétfőn
- Szuper baba
- Szuper gyermek 1-3 éves
- Szuper gyermek 3-6 éves
- Super Baby 6+
- Szuper gyermek 14+
- Szuper különleges baba
- Egészség
- Anya egészsége
- A gyermek egészsége
- ajánlások
- Oktatás
- Az óvodában
- Általános Iskola
- Középiskolában
- Középiskolás évek
- Emberek között
- Családban
- Interakció másokkal
- Anyu jó, apa jó
- Szerelem és szex
- Életmód
- Lelkiség
- Szabadidő
- horoszkóp
- receptek
- Hasznos
- hírek
A szakterület szakemberei javasolják, hogy a gyermek életének első két évében kerüljék a csokoládéfogyasztást, és ezen életkor után a csokoládé típusának sötétnek (keserűnek) kell lennie. A minőségi csokoládéba nem szabad ipari pálmaolajat adni, és ha lehetséges, a lehető legkevesebb cukrot kell tartalmaznia. Emellett a csokoládé nem ajánlott irritábilis bél szindrómában vagy gastrooesophagealis refluxban szenvedő csecsemőknek. Van egy egészséges csokoládé recept is, amelyet elkészíthet a kicsi számára.
A szakemberek ajánlása az várjon akár 24 hónapos életet a kicsi, hogy bemutassa neki a csokoládét. Gyermeke emésztőrendszere kétéves korára nem biztos, hogy kellően fejlett. A csokoládé tartalmaz koffein és teobromin, a kakaóbabban és a kávéban található szerves vegyület, amelynek koffeinszerű hatásai vannak, és ösztönzi az energiahiányt is.
A csokoládé azonban a test számára is előnyökkel jár, nevezetesen:
- támogatja memória művelet, hanem egyéb kognitív képességek is
- Segíti a vérkeringést. A csokoládé megakadályozza a vérrögképződés kockázatát
- Csökkenti a sejtek károsodását test. A csokoládé gazdag antioxidánsokban segíti a sejtek működését és minimalizálja a károsodás kockázatát.
- Lehet változtassa meg az érzését. A csokoládé stimulálja az endorfinok termelését, amelyek a jólétéhez kapcsolódnak
- Csökkentse "rossz" koleszterinszint. A babád nem jöhet szóba, de általában jót tesz az egészségednek
- Hasmenés ellenes és csökkentheti a köhögést kitartás
"Ideális, ha a gyermeknek a lehető legkésőbb adunk csokoládét. Általában, ha ez az első gyermek, 3 éves kora körül felfedezi a csokoládét, és miután felfedezte, nem hagyja el. Ha már több gyerek van a családban, 1 éves kortól már tudja, mi az. A csokoládét azonban a lehető leghamarabb be kell vezetni a gyermek étrendjébe, és a lehető legkevésbé vegyszeres legyen - se eperíz, se krém. Napi egy négyzet csokoládé, ha nagy csokoládérácsokról beszélünk. A gyermekeknek szánt csokoládék esetében bot formájában fél nap elegendő "- magyarázza Dr. Simona Sicoe, a Medlife elsődleges gyermekorvosa.
Csokoládé (a kakaótermékekből és cukrokból nyert termék) legalább 35% összes kakaó-szárazanyagot tartalmaz, és legalább 18% kakaóvajat és legalább 14% zsírmentes kakaó szárazanyagot tartalmaz, és tejcsokoládé (a kakaótermékekből, cukrokból és tejből vagy tejszármazékokból nyert termék) legalább 25% összes kakaó-szárazanyag-tartalom, legalább 14% szárazanyag-tartalom a teljes tej részleges vagy teljes dehidratálásával, részben vagy teljesen fölözve, tejszínhab vagy tejszínhab részben vagy teljesen dehidratálva, vaj vagy tejzsír, legalább 2,5% zsírmentes kakaó szárazanyag, legalább 3,5% tejzsír és legalább 25% összes zsír (kakaóvaj és tejzsír), az infocons.ro szerint.
Vannak kutatások, amelyek arra utalnak, hogy a baba életének első négy és hat hónapja között a potenciálisan allergén ételek, még a csokoládé bevezetése is okozhat ételallergiát, asztmát vagy ekcémát. Az allergia kialakulásának nagy kockázatú csecsemőnél legalább egy allergiás szülő van - írja a Very Well Family.
Az étcsokoládé előnyeiről ismert, míg más típusú csokoládék vagy jobban feldolgozottak, vagy túl sok cukrot tartalmaznak. Az étcsokoládé kevesebb cukrot tartalmaz, mint a tejcsokoládé, de nem minden baba kedveli a keserű ízt. A tejcsokoládé esetében a mértékletesség a kulcsszó, ugyanakkor az ilyen típusú termékek több cukrot tartalmaznak - írja a Heath Line.
"Egy négyzet négyzet fogyasztása lehetővé teszi számunkra, hogy> ásványi anyagokkal, például magnéziummal és foszforral, de káliummal, vasal vagy vitaminokkal is, különösen a B csoportba tartozókkal" - magyarázza Dr. George Sireteanu, az általános sebészeti és elhízási műtét szakembere gondolat.
Mint ismeretes, a cukor megtámadja a fogzománcot. Például négy négyzetméternyi csokoládé kevésbé ártalmas, ha a lehető leghamarabb elfogyasztják, például tíz perc alatt, mint ha viszont fél óránként vagy két óránként elfogyasztaná őket. Adhat a babának egy darab sajtot is, az elfogyasztott édességek után, hogy semlegesítse a szájüregben lévő cukrot - írja a Baby Center.
Továbbá az egy évesnél fiatalabb csecsemők ne tegyenek csokoládéport a pohár tejbe. Az ajánlás az anyatej fogyasztása - írja az Egészséges táplálkozás.
Az ajánlás az értesíteni a szakembert bármilyen reakció esetén, a csokoládé fogyasztását követve, kis mennyiségben is.
Az élet első évében szigorúan tilos bébi méz, tojásfehérje, sertéshús, dió, mogyoró, pisztácia, apró maggal rendelkező gyümölcs, például eper, málna stb., csokoládé, koffeintartalmú termékek, zsíros ételek, sült ételek, a piacon lévő üdítők, tartósítószerek és színezékek, margarin és olvasztott sajt, Catena szerint.
Annak ellenére, hogy maga a csokoládé nem szerepel a leggyakoribb allergén ételek listáján, a csokoládé bizonyos összetevői potenciálisan allergének lehetnek. A leggyakoribb allergén potenciállal rendelkező ételek tej, tojás, hal, dió, mogyoró, szójabab stb.
Csokoládét otthon is készíthet. Egy ilyen recept, amelyet más néven "Baba csokoládé", avokádó, banán és szentjánoskenyér por található itt.
Ami a csokoládét tartalmazó desszerteket illeti, a szakértők úgy vélik, hogy időnként a baba megkóstolhat egy kis süteményt vagy egy szelet tortát.
"Ne válasszon csokoládét gyermekek számára - náluk van a legtöbb cukor. Válasszon olyan minőséget, amelyhez nincs hozzáadva ipari pálmaolaj, és korlátozza a mennyiséget "- magyarázza Dr. Iulia Balint, a Mi történik gyermekorvos, orvos?.
A csokoládé fő negatív vonatkozásai a cukor- és koffeintartalom. A tejcsokoládé italként történő fogyasztása növelheti a gyermek kockázatát, hogy feleslegesen hízik vagy elhízik - írja a Mom Junction.
baba allergiás lehet bizonyos csokoládé-összetevőkre, és a tünetek hasonlóak más allergiákhoz, nevezetesen hányinger, hányás, gyomorfájás, letargia, csalánkiütés, az arc duzzanata stb.
Amikor a 2 évesnél idősebb gyermek nem ehet csokoládét?
- Már kis mennyiségű csokoládé is felboríthatja a gyermek alvását, és az lenne a javaslat, hogy a kicsi fogyasszon csokoládét. néhány órával lefekvés előtt
- Amikor szenved Irritábilis bél szindróma
- Amikor szenved gastrooesophagealis reflux
A túlzott csokoládéfogyasztás fogszuvasodást vagy ínyproblémákat okozhat a gyermekeknél. Ezenkívül a csokoládéitalokhoz hozzáadott cukor a fő bűnös, és nem maga a csokoládé. Válassza ki a csokoládéital legmegfelelőbb változatát, sok hozzáadott cukor nélkül, gyermeke egészsége érdekében.
A következő színezékek elkerülése érdekében kövesse a csokoládé termékek vagy maga a csokoládé címkéjét is, nevezetesen: E110: narancssárga, E104: kinolin sárga, E122: Carmoisine, E129: Piros, E102: Tartrazine, E124: ponceau vörös, írja az infocons.ro.
Mielőtt csokoládét adna a picinek, az ajánlás egy gyermekorvos tanácsának kikérése!