Csokoládé chips süti tészta sütemények fehérje por recept

Csokoládé chips süti tészta sütik Fehérje keksz recept

111 Kcal | 9,5 g fehérje | 9,5 g szénhidrát | 3,3 g zsír

Először a legfontosabb információ: Mostantól elérhető egy új videó, és ezekkel a rendkívül finom csokoládé chips sütemény tésztás sütikkel egy újabb fehérje süti tészta receptre számíthat, amely felrobbantja a fejét.

A fehérje receptek sorozata a leggyakrabban közzétett desszertek legfontosabb 3 kiemelésével (eddig 😉 ezzel befejeződött, és elkötelezhetem magam a következő projekt mellett, amely szintén tökéletesen illik ehhez a recepthez, mert 100% -ban gyermekbarát.

Hetente legalább 2-3 alkalommal csinálom őket, és csak minimálisan variálom őket, például a Fehérje íz változás vagy a Vaskos íz Használat 😀 Ez sokkal könnyebbé teszi a dolgokat, és mindig örvendetes változást nyújt.

Kis konyhai segítőim (és süteménysegítőim: P), akiket soha többé nem akarok hiányozni. Ha még nincs meg, szeretném szívednek ajánlani, mert elképesztő, milyen nagyszerű dolgokat tudsz elérni néhány gramm ízzel. Mint a TÖBB tartomány többi részénél, természetesen a 10% -os megtakarítás jár az IQ10-vel a csecsemőim számára.

Már szorgalmasan küldött visszajelzést és olyan üzeneteket írt, amelyek eddig 100% -ban pozitívak voltak. Mennyire fantasztikus? Egyetlen kritika sem, azon kívül, hogy a dobozok túl gyorsan kiürülnek, mert annyira ízletesek. Rosszabb vagy?

Nagyon örülnék, ha időt szánna a videó megtekintésére, kommentálásra és lájkolásra, mert sok IQs Kitchen szeretet van benne ismét, hogy hozzáadott értéket biztosítson, amely nem csak Önnek szól, hanem családjának és gyermekeinek is előnyös.

Nézd meg a YouTube-csatornámat, és tedd meg még ma, amikor minden megvan otthon.

Várom visszajelzését.

Aki megtalálta a blogom receptjeinek megfelelő bevezetését, az szívesen felmászik a következő szintre és megszerzi magát szakácskönyveim szerezzen be további 200 exkluzív, publikálatlan receptet és konyhai tippeket, amelyek megkönnyítik a mindennapokat.

Üdvözlet és élvezet.
A fitnesz szakácsod
Q

Hozzávalók (kb. 6 keksz)

• 50g instant zab
• 125 g csicseriborsó (konzerv, jól lemosható)
• 40g ÖSSZES FEHÉRJE "Fahéjas cukros sütik"
• Opcionális: 5g CHUNKY FLAVOR "teljes tejcsokoládé"
• 1 tojás
• 10g mogyoróliszt vagy 1 evőkanál mogyoróvaj
• 1 teáskanál sütőpor
• 10g kakaóhegy

készítmény

1. Melegítse elő a sütőt 170 ° -ra, és tepsit béleljen ki sütőpapírral.
2. Az összes hozzávalót, kivéve a kakaóhegyeket, tegye magas tartályba, és botmixerrel keverje addig, amíg a sütitészta állaga kissé szilárdabb nem lesz. A masszának nem szabad megolvadnia a tepsiben.
3. Hajtson be néhány kakaóhegyet a masszába (tartson meg néhányat az öntethez), és terítsen kb. 6 nagy sütit a sütőpapíron (elegendő hely mellett). Az adagoláshoz a legjobb két kanalat használni.
4. Kenje meg a kakaóhegyeket és tegye a sütőbe kb. 12-15 percre. Ha kicsit szilárdabbra vágyik, hagyja tovább a sütőben.

---