Csokoládé-banán muffinok - szenvedély táplálkozás

Egészséges és ínyenc receptek alacsony GI-vel, Marie-Laure André

szenvedély

Folytatom a desszertek és sütemények kipróbálását delisugarral, ezzel a Franciaországban gyártott alacsony GI folyékony cukorral, és ma csokoládé-banán muffint kínálok, lágy és jóllakó, laktózmentes és meglehetősen alacsony zsírtartalmú !

Ezt a receptet nagyon egyszerű elkészíteni, és ezek a muffinok tökéletesek egy ínyenc és jóllakó reggelihez: ebédig kitartasz! A banán kissé növeli a recept GI-jét (nem is túlzottan, szerintem a GI még mindig nagyon ésszerű). Ha kívánja, cserélje ki 100 g cukrozatlan kompótra. Ezek a muffinok 2 vagy 3 napig száraz helyen tartanak, le is fagyaszthatod őket.