Csoportos órák La Forge Sportklub

Szeretne megismerni a sportot, elsajátítani egy sportolási gyakorlatot, fenntartani vagy fejleszteni a sportteljesítményét ?
A La Forge Sports különféle tevékenységeket kínál (RPM, Step, BODYATTACK, Comb-abs-farizom, Pilate, Zumba ...), csoportos órákon, minősített edzők biztosítják, hogy szórakozhasson, szórakozhasson és pihenhessen a gyakorló sportokban feladatok.
Az optimizmus és a motiváció elengedhetetlen ahhoz, hogy teljes mértékben élvezhessük a sportedzés előnyeit, a csoportos órákat egész nap 3 szobában tartjuk. Ne habozzon, csatlakozzon hozzánk, az általad választott csoportórákból baráti találkozók lesznek ...

csoportos

Az erények:

  • zsírégetést
  • növeli a szív- és érrendszeri kapacitást
  • kiegyensúlyozott és faragott sziluettet biztosít
  • tompítja a feneket, a csípőt és a lábakat
  • javítja az izom állóképességét és növeli a lábak erejét
  • nem növeli az izomtömeget
  • 600 kalória elvesztése egy 50 perces munkamenet során
  • endorfint bocsát ki a stressz enyhítésére és a jó állapot fenntartására

RPM CINEMA

  • Az RPM Cinéma egy kerékpáros pálya hatalmas képernyőn.
    Erőteljes zene mellett pedálol, egy adott helyiségben, amelyet csak színes fények világítanak meg, hogy a hatalmas mozi képernyője tökéletesen látható legyen.
    Az RPM mozi kiváló alternatíva a klasszikus kerékpáros órákhoz, és lehetővé teszi, hogy mindenki élvezhesse a híres "csoporthatás" előnyeit a minőségi foglalkozások során a Lesmills legnagyobb edzőivel (a kerékpározás rajongói értékelni fogják).MIÉRT MŰKÖDIK A TANULMÁNY FOLYTATÁSA A SZOBÁBAN, AMELYEK MÁR ÉLŐ OSZTÁLYOT KÍNÁLNAK? ?
    Ez az osztály ideális azok számára, akik egy egyszerű, hatékony, gyors kardio edzésre vágynak, amely kezdőknek és haladó kerékpárosoknak egyaránt megfelelő, és amely könnyen illeszkedik a menetrendjébe.Jelentős előny:FOGLALÁS NÉLKÜL és kiegészítés nélkül. Az RPM Cinema nagyon széles menetrendben kerül adásba.

TESTÜLSÉG

  • A jóga, a tai chi és a pilates gyakorlatok kombinációja erő, rugalmasság, koncentráció és nyugalom megszerzéséhez.
  • Időtartam 50 perc.
  • Javítja rugalmasságát és hangulatát. Nyugodtan és nyugodtan kijössz.