Csoportterápia stresszes alkalmazottak számára Evenimentul Zilei
Szerző: AdamPopescu/Megjelenés dátuma: 2008.06.16., 03:06
A magánklinikák külön-külön vagy akár 10 fős csoportokban kínálnak stresszkezelő programokat.
Bukarestben és az országban egyre több magánklinika kezdte a stresszkezelő programokat a szolgáltatáscsomagjaikba. Az ilyen programokat keresők profilja: stresszes munkahelyű fiatalok, párok, a dohányzásról leszokni vagy fogyni vágyók, de új anyák is. Az ilyen szolgáltatásokat nyújtó klinikák és kórházak közé tartozik az Euroclinic, a MedLife, a Medicover és az Unirea Medical Center. Ha a cég nem fizet, akkor a konzultáció ára 80 lejtől kezdődik. Egyes klinikák csoportos és egyéni terápiát is kínálnak, ha a helyzet megköveteli.
A stressz mértékét mérő skála
Az Euroclinic Kórházban a terapeutával való első találkozás egy "bemelegítő" interjúból áll, amelyet a stressz mértékének felmérésére szolgáló tesztek követnek, végül személyre szabott terápiás tervet készítenek. "Az első megbeszélésen próbáld meg megnézni, mi a beteg problémája, honnan jöttek, mik voltak a múlt hét" tünetei "- mondja Alexandra Baloescu pszichiáter, a bukaresti Euroclinic Kórházból.
A megfelelő kezelés érdekében a pszichiáter szerint fontos a betegek stresszszintjének mérése, és a "Holmes és Rahe" skála segít. Ezen a skálán a legtöbb pontot kapó események azok, amelyek egy szeretett személy elvesztésével, válással, házassággal, elbocsátással, terhességgel, munkahelyváltással, anyósokkal vagy gyerekekkel kapcsolatos problémákkal, házváltással járnak.
Az első interjún "feltárt" szempontoktól és a skála alkalmazása után elért pontszámtól függően a terapeuta további vizsgálatokat javasolhat. "Ha az illetőnek súlyproblémái vannak, akkor hívhatunk endokrinológust és táplálkozási szakembert is, ha hátfájása van, akkor gyógytornász segítségét kérhetjük" - magyarázza Alexandra Baloescu pszichiáter, hozzátéve, hogy olyan helyzetekkel is találkozott, ahol a "stressz" valóban elrejtőzött egészségügyi problémák. Az emésztőrendszeri rendellenességek, a magas vérnyomás és a cukorbetegség azon állapotok közé tartoznak, amelyek stresszt okozhatnak és növelhetnek.
Gyakorlatok a "jó" gondolatokhoz
Az Euroklinikán a stresszkezelő program 10-12 időpontot tartalmaz, de a páciens a terápia befejezése után is fenntarthatja a kapcsolatot a pszichiáterrel. "Néhány embernek szakember segítségére van szüksége az élet nehéz időszakainak átvészeléséhez. A testmozgás révén bárki megtanulhatja ezeket a negatív meggyőződéseket pozitívakkal helyettesíteni "- javasolja Alexandra Baloescu pszichiáter.
A MedLife-nél van egy stressz- és depressziókezelő program, amely csoportterápia, speciálisabb esetekben pedig egyéni terápia formájában valósul meg. "Egyéni terápiára van szükség, ha az ügyfél úgy ítéli meg, hogy az intimitással kapcsolatos bizonyos szempontok segíthetnek abban, hogy magyarázatot találjon bizonyos viselkedésekre. Ezt a típusú terápiát akkor is alkalmazzák, amikor a terapeuta megérzi, hogy az illető dilemmával vagy elzáródással néz szembe "- magyarázza Ioana Pop pszichoterapeuta.
Az Unirea Orvosi Központban (CMU) a stresszkezelő program egy profilaktikus (megelőző) program, amely a CMU-val szerződött vállalatok ügyfeleinek szól. A programot a vállalatért felelős orvos és az emberi erőforrások vezetője hozza létre, a munka sajátosságaihoz kapcsolódó stressztényezőktől függően.
AJÁNLATOK
Mennyibe kerülnek a tanfolyamok?
A MedLife-nél a teljes stresszkezelési program költsége, amely 10 alkalmat tartalmaz, 500 lej, az egyéni terápiás foglalkozás pedig 90 lej. A csoportterápiát magában foglaló tanfolyamokon 6-10 ember vesz részt, akik hetente egyszer, két órán keresztül találkoznak. Az Unirea Orvosi Központban a konzultáció ára 100 lej, az előfizetés függvényében akár 50% -os kedvezménnyel is, míg az Euroclinic kórházban egy egyéni ülés 80 lejbe kerül.
Ajánlásaink
"A líbiai politikai párbeszéd fórumának résztvevői megállapodtak a nemzeti választások megszervezésében