Cukkini - Cukkini recept (13. kalória - 1. fehérje - 3. szénhidrát - 0. zsír)
A hosszúkásabb és kisebb méretű cukkini nagyon fiatalon szedett tök, jóval érettsége előtt, ezért neve a kicsinyítő (a -ette képzővel képződik). A cukkinit főzve vagy nyersen fogyasztják, mint az uborkát. A mediterrán gasztronómiában gyakori. Főtt, főzve, más zöldségekkel együtt fogyasztják, mint a ratatouille-ben, pirítva, sütve, töltve, gratinban vagy levesben. A levesben a burgonyát helyettesíti. Virágait Nizza régióban, valamint Olaszországban is fogyasztják, töltik vagy fánkokban fogyasztják. Különböző színűek a cukkini. A legismertebb természetesen a zöld, de vannak sárgaek, amelyek sokkal édesebbek, mint a zöld cukkini. A cukkin kalóriabevitele nagyon alacsony, 15 kcal/100 g. Nagyon sok nyomelemet tartalmaz.
Az ételével kapcsolatos kutatás:
Cukkini receptek
10 finom recept vár rád
Olasz cukkini gratin
Típus: Tál
Készítmény: 15 perc
Kalóriák: 180 fő/fő
Ki mondta, hogy a gratin nem lehet diéta része? Fedezze fel ezt minden további nélkül, és élvezze! Tetszik neked ez a recept? Ide kattintva megtalálja, csakúgy, mint sok más, valamint a fogyókúrás tippeket és tanácsokat a Savoir Fogyás programról !
olvassa el az "olasz cukkini gratin" receptet
Szója tej és cukkinis rizottó
Típus: Tál
Készítmény: 15 perc
Kalóriák: 0 személyenként
Cukkini-paradicsom hideg leves
Típus: Előétel
Készítmény: 20 perc
Kalóriák: 180 fő/fő
Hideg leves recept, hogy meghűtse vendégeit. Tálalás az aperitif idején !
olvassa el a "Hideg cukkini-paradicsom leves" receptet
Cukkini lasagna és rozmaring lazac
Típus: Tál
Készítmény: 30 perc
Kalóriák: Személyenként 240 fő
Íme egy lasagna recept tészta nélkül! Ezek a lasagna cukkini és a rozmaring lazac igazi csemege. A cukkini és a lazac duó biztosan nyer.
olvassa el a "Cukkini és lazac lasagna rozmaringgal" receptet
Cukkini leves
Típus: Leves
Készítmény: 20 perc
Kalóriák: 95 személyenként
Nincs tél jó leves nélkül! A cukkini leves pedig soha nem marad észrevétlen ötlet! Kényeztesse magát minden egyszerűséggel.
olvassa el a "Cukkini leves" receptet
AJÁNLOTT TERMÉKEK
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás
LEGUTÓBBI FÁJLOK
Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "
Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "
étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni
VÉKONYSÁG
- Karcsúsító tippek
- Karcsúsító fájlok
- Diéta
- Karcsúsító termékek
- Karcsúsító eszközök
- 50 fogyókúra
- Karcsúsító kvíz
- Karcsúsító felmérések
- Diéta program
- Diéta menü
- Bevásárló lista
- Fizikai gyakorlatok
- BMI számítás
- IMG számítás
- Súlygörbe
- Diéta szabály
- Szakértői blogok
- Fogyókúra blog
TÁPLÁLÁS
- Táplálkozási tippek
- Élelmiszer útmutató
- Méregtelenítő kúra
- Kenyerek
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Ásványvíz
- Az ásványvíz előnyei
- Étrend-kiegészítők
- Koleszterinszint
- Kalóriaszámláló
- gyümölcs- és zöldségnaptár
- Dietetikusok
- Táplálkozási kvíz
- Táplálkozási felmérések
- Szakértői blogok
- Táplálkozási blog
FŐTT
- Konyhai tippek
- Karcsúsító recept
- Főzés receptek
- A legjobb 20 recept
- Bejárati recept
- Saláta recept
- Tál recept
- Nemzetközi konyha
- Leves recept
- Vegetáriánus receptek
- Könnyű recept
- Gyermek recept
- Kiegyensúlyozott reggeli
- Konyhai vetélkedő
- Konyhai felmérések
- Szakértői blogok
- Főzés blog
PSZICHO
- Stressz elleni
- Legyen hatékony
- Időváltozás
- Pszichológiai teszt
- Szeretet
- Párosít
- Család
- Csábítás
- Munka
- Útmutató a szexológiához
- Patológiák útmutató
- Pszicho kvíz
- Pszicho-felmérések
- Szakértői blogok
- Pszicho blog
FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ
- Lágy gyógyszer
- Női sport
- Fizikai gyakorlatok
- Gondozás kockázat nélkül
- Kikapcsolódás
- Nyújtás
- Higiénia
- Nemiség
- Hátfájás
- Masszázsok
- Fitoterápia
- Jóga
- Testápolás
- Öregedésgátló arc
- Homeopátia
- Fitness és egészségügyi vetélkedő
- Fitness és egészségügyi felmérés