Cukkini fogyókúrás omlett recept

recept

Hozzávalók: Pers.

  • 8 tojás
  • 1 kg cukkini
  • 1 hagyma
  • olivaolaj
  • só bors

Készítmény:

Hámozzuk meg, mossuk meg a cukkinit, majd vágjuk szeletekre egy konyhai deszkán. Tartsa őket egy konténerben.

Hámozzuk meg, mossuk meg a hagymát, majd szeleteljük fel egy konyhai deszkán is.

Műszaki mozdulatok

Tegyen egy serpenyőt a tűzre, öntsön egy kevés olajat és pirítsa meg az apróra vágott hagymát.

Ezután tegye a cukkini szeleteket a serpenyőbe főzni.

Műszaki mozdulatok

Fűszerezzük kevés sóval és borssal.

A tojásokat feltörjük egy tálba, majd felverjük őket.