Cukkini Guacamole (18Kcal) FÉNY NEKEM
Mivel az avokádó nagyon zsíros gyümölcs, lehetetlen lenne könnyű guacamole-t készítenem, de változtatás céljából cukkini helyettesítheti. Az illúzió nem teljes, de nagyon közel járunk hozzá 😉
Laïtoumi módszer = 0 CoolHelp/fő: Délben vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 0 SP/fő (80gr vagy 1SP az egész)
Javaslat WW = 0 pont/fő (80gr vagy 2pp az egész)
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 22,69 kcal | 0 g | 2,24 g | 3,14 g |