Cukkini juice, mutassa be gyermekeinek ezt a zöldséget ezekkel a receptekkel
A jó egészségre való törekvés mindannyiunk által követendő cél. És ez különösen a gyermekek esetében van. De hogyan lehet harcolni a csokoládé és a szódabikarbóna ellen, amikor inkább egy adag zöldséget kínálnak nekik? ?
Lehet, hogy gyermekei nem rajonganak a főzött cukkiniételekért. ?
Szeretné elfelejteni őket a gyümölcsök és zöldségek legegészségesebb ételeivel kapcsolatos előítéleteikről? Ma azt javaslom, hogy vonja be gyermekeit a gyümölcslé, és különösen a zöldséglé készítésébe. Új ízet fedeznek fel, friss, meglepő ízekkel és mindenekelőtt előnyökkel teli fejlődő testük számára. Hagyja, hogy kísértjen a cukkinilé, ezekkel a receptekkel mutassa be gyermekeinek ezt a zöldséget.
Milyen előnyei vannak a cukkininek a gyermekek számára ?
A cukkini nagyon ismerős zöldség a nyári szezonunkból, különösen ratatouille-ben vagy töltötten való jelenléte miatt. De nézzük meg nyersen és lében fogyasztva. A gyermekek speciális táplálkozási igényekkel rendelkeznek. Fejlődő testük gazdag tápanyagok (vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek) ellátásával jár. De mindenekelőtt a cukkini tele van vízzel, és ha gondjaid vannak azzal, hogy a gyerekeidet inni tudd, akkor a cukkini juice „nagyon jó” lesz. Ez lehetővé teszi a toxinok jó elvezetését a vesék által.
A cukkini különösen elismert A-, B-, C-vitamin- és béta-karotin-tartalma miatt. Kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort stb. Is tartalmaznak
A vitaminok nélkülözhetetlen tápanyagok a gyermekek testének megfelelő működéséhez, és különösen a szervek, köztük az agy megfelelő működéséhez. Ezen túlmenően, és anélkül, hogy túlmutatna a szigorúságon, az A-vitamin elengedhetetlen az egészséges szemek számára. Ugyanebben az értelemben a C-vitaminban gazdag cukkini kiváló antioxidáns.