Cukkini Pizza - Szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. A tepsit kibéleljük sütőpapírral.
A cukkinit megmossuk, megszárítjuk és lereszeljük. Tegyük egy tálba kevés sóval, és hagyjuk meredezni körülbelül 10 percig. Ezután konyharuhával jól kinyomkodjuk. A lehető legtöbb folyadéknak szabadulnia kell.
A tojást egy tálba verjük. Hozzáadunk cukkini reszelt és 50g reszelt sajtot, és mindent jól összekeverünk. Kenje el a keveréket a tepsire, és erősen nyomja meg. 15 percig sütőben sütjük.
Vegye ki a pizzakéreget a sütőből. Fűszerezzük a paradicsomot sóval és borssal, keverjük hozzá az olasz gyógynövényeket, és kenjük el a pizza alapon. A tetejére szórjuk a maradék sajtot, és további 10-15 percig sütjük a sütőben.
Vegye ki a pizzát a sütőből, és forrón tálalja.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Nagyszerű alternatíva a hagyományos pizzához! Egyszerű alap cukkíniből, sajtból és tojásból. Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, ezért tökéletes minden nap.
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
Mossuk, szárítsuk és reszeljünk cukkinit.
Tegye egy tálba a reszelt cukkinit, és sózza meg. Hagyja kb. 10 percig meredek. Ezután alaposan nyomja ki egy konyharuhán keresztül, hogy a lehető legtöbb folyadék távozhasson.
Hozzáadjuk a tojáshoz a cukkini reszelt és a reszelt sajt felét, és mindent jól összekeverünk.
A tepsit kibéleljük sütőpapírral. Helyezze a cukkini és a sajt keveréket a tepsire, és nyomja le laposra. 200 fokos sütőben 15 percig sütjük.
Vegye ki a pizzakéreget a sütőből.
Ízesítsük a paradicsomot sóval és borssal. Keverjünk bele olasz fűszernövényeket, és kenjük el a pizzalapon. A tetejére szórjuk a maradék sajtot, és további 10-15 percig sütjük a sütőben. Ha akarja, töltheti a pizzát zöldségekkel, sonkával és szalámival.
Vegye ki a pizzát a sütőből, és azonnal forrón tálalja.
A pizza íze hihetetlenül finom. Remek ebédre vagy munka után.
Remek pizza recept a mindennapi élethez. Az egész család élvezni fogja.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet cukkini pizza közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)