Cukorbetegség - orvostudományi szempontok
A diabetes mellitus leírja a vérben a felesleges cukrot, mert a glükóz étkezés után nem szállul be a sejtekbe, vagy glikogénként tárolódik a májban. Ez nagyrészt állandóan tartaná a vércukorszintet. A hasnyálmirigyben termelt inzulin felelős ezért a folyamatért, de ha kevésbé hatékony vagy inzulinhiány van, a vércukorszint gyorsan emelkedik. A cukor ezután kiválasztódik a vizelettel - így az ősi időkben könnyen felismerhető volt a cukorbetegség.
A cukorbetegség főként a következő négy típusra oszlik:
A 2. típust korábban időskori cukorbetegségnek is nevezték - Németországban az ilyen típusú betegségek aránya 2007-ben körülbelül 90 százalék volt. Ekkor a német lakosság csaknem kilenc százalékát érintette a cukorbetegség, míg 1989-ben ez kevesebb mint hat százalék volt (forrás).
A cukorbetegség tünetei és következményei
A cukorbetegséget kezelni kell, különben fennáll a másodlagos betegségek kockázata, például az artériák meszesedése, a keringési rendellenességek a szervekben, veseelégtelenség vagy stroke. Mindenekelőtt az inzulinrezisztencia lassú fejlődése annyira veszélyes, mert a belső szervek már a betegség felismerése előtt is érintettek lehetnek. Magas vérnyomással kombinálva a tartósan magas vércukorszint akár szívrohamhoz is vezethet.
Különösen az 1. típusnál vannak olyan tünetek, amelyek betegségre utalnak:
- erős vizelési inger és sok szomjúság
- rosszul gyógyuló sebek
- fáradtság
- száraz bőr
- Aceton lehelet
- Hajlam a fertőzésekre
- Fogyás
Ha ezek a jelek azt mutatják, orvosnak meg kell vizsgálnia cukorbetegség tesztet. Méri a vércukorszintet, és az értékek alapján meghatározhatja a cukorbetegség típusát. Az 1. típus egész életen át tartó kezelést igényel inzulinfecskendőkkel vagy szivattyúkkal; a 2. típus esetében a gyógyszerek csak a második választás.
Az egészséges táplálkozás meggyógyíthatja a 2. típust
Míg az 1. típust genetika és idegen antigének váltják ki (főleg az élet első hónapjaiban) és nem gyógyítható, az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség fő oka.
A hasi zsír kulcsfontosságú, mert lényegesen több gyulladásos hírvivőt bocsát ki, mint a test más részein található zsír. Általában a nőknél fokozott a cukorbetegség kockázata 80 cm-es vagy annál nagyobb derékkerülettel, a férfiak pedig 94 cm-nél nagyobbak.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a fogyás nemcsak a vérnyomást, hanem a vércukorszintet is csökkenti. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás tehát a betegség legjobb megelőzése és kezelése. A szénhidrátok, fehérjék és a lehető legegészségesebb zsírok kiegyensúlyozott vegyes étrendje ideális. Lehet, hogy kevesebb hús, de több teljes kiőrlésű gabona és zöld zöldség. Akik már cukorbetegek, kerüljék az asztali cukrot és a finomított szénhidrátokat, például a fehér lisztet és a keményítőt. Egyébként: a gyümölcslevek növelik a cukorbetegség kockázatát, míg a gyümölcs csökkenti az ilyen betegségek arányát. Tehát inkább igyon teát és ásványvizet - ez is segít a fogyásban. Megfelelő testmozgással együtt az egészséges életmód számos 2-es típusú cukorbeteg számára javuláshoz vagy akár gyógyuláshoz vezet.