Cukorbetegség, rák, elhízás, depresszió milyen fizikai aktivitást programoz
Cukorbetegség, rák, elhízás, depresszió: melyik fizikai aktivitást programozza ?
A fizikai aktivitást a krónikus betegségek valódi kezelésének tekintik. A költözés időnként hatékonyabb, mint a súlyos gyógyszeres kezelés. Az Inserm által összehozott szakértői csoport javasolja a követendő eljárást, a patológiát patológiánként.
Minden negyedik francia ember szenved krónikus betegség. Négyből három esetben ez a 65 év feletti személy. A jó hír az, hogy ezen állapotok többsége megelőzhető és gyakran kezelhető az élet jobb higiéniája.
Az Inserm 2019. február 14-én, csütörtökön közzétett kollektív szakértői véleményben a fizikai tevékenységnek ős helyet ad. Kutatók egy csoportja találkozott a tudományos tanulmányok áttekintésére. Megállapításaik: Bizonyos esetekben (cukorbetegség, enyhe vagy közepes depresszió, elhízás, az alsó végtagok artériás obliteráló betegsége), bármilyen fizikai kezelés előtt fizikai aktivitást kell előírni.
A költözés hatékony, de bizonyos feltételek mellett. Szükséges hetente legalább háromszor gyakoroljon, a kezelőorvos tanácsának betartásával és szaktanár felügyelete mellett. A programnak figyelembe kell vennie a beteg fizikai képességeit, de vágyait és motivációját is. A fizikai aktivitást teljes mértékben be kell építeni a mindennapi életbe.