Cukorka tippek gyerekeknek - Anyu jól eszik

Halloween néhány nap múlva van!

A gyerekek alig várják, és a szülők is! Néhány szülő engem kérdez az édességekről, mivel ők az ünnep középpontjában. Igen, édesek, nem túl táplálóak, és aggodalomra adhatnak okot az allergiás gyermekek szülei számára is. Ugyanakkor azt is képviselik, hogy mi legyen az édesség, alkalmi étel. Valójában a Halloween csak évente egyszer fordul elő!

Így történik az édességkezelés otthon. A szedésből visszatérve a gyerekek (az enyémek és a barátaim) játszanak a cukorkákkal, kiválaszthatnak néhányat és azonnal megehetik őket. Néhány? Igen, kísértésbe esnek, ha többet választanak, és ez helyes. Általában kóstolgatják és élvezik őket, mert nagyon más éjszaka van, mint más. A következő napokban a gyerekek desszertként édességet választhatnak vacsorára gyümölcs helyett, néhányszor pedig uzsonnára. Aztán telik az idő, és az édesség csak hétvégén desszert választás. 2-3 hét után már alig marad ... miért? Munkahelyre hozták, vagy a szülők ették meg!

ZEN maradunk, ez csak cukorka, ki nem szereti ezt? Egyértelmű, hogy az édességre nincs szükség a gyermekek egészsége és növekedése szempontjából. Ezek azonban nagyon jó eszközök az egészséges táplálkozási magatartás gyakorlásához.

---