Cukorkák aszalt szilvával és román dióval

Emlékszel a piaci standokra, szilvás hegyekkel? És szilva mellett más hegyek törött diós bárányokkal?

Hadd tanítsak meg egy finom receptet!

Elkészítési idő: 15 perc

összetevők:

100 g durvára vágott román dió (esetleg hidratált és dehidratátorban tartva az intenzívebb íz érdekében)

100 g lisztből készült zabpehely (vagy sima őrölt keksz vagy kukoricapehely)

300 g aszalt szilva (vízben tartva áztatáshoz)

4 gerezd kávédarálóban őrölve vagy mozsárban összetörve

1/4 evőkanál len- és psyllium magot őrölnek egy kávédarálóban (szegfűszeggel együtt)

20 ml vizet vagy állagának megfelelően

díszítésre: finomra őrölt dió

Hogy-hogy:

Tegye az aszalt szilvát turmixgépbe kevés vízzel, amíg paszta nem lesz belőle.

Az őrölt zabpelyhet (vagy bármit, amit használtál) tésztává alakított aszalt szilvával, apróra vágott dióval, fűszerekkel kombináljuk, amíg pép nem keletkezik, amelyet a konzisztenciától függően kevés vízzel megnedvesítenek, és ragacsos tészta lesz belőle. labdacukor formák!

A végén boldogan "gurulnak" egy földimogyoróban vagy bármi, ami csak van kezünkben! Ebből a mennyiségből 28 cukorkát kaptam.

A szilva len és pshyllium magokkal való kombinációja biztosítja az egészséges béltranszportot!

Nincsenek hozzászólások ehhez a recepthez.

Mi lenne, ha maga írna nekem valamit?

Név:
Email:
Megjegyzés
Biztonsági kérdés:
Hány színe van egy közlekedési lámpának? (válasz számokban)
Válasz:

---