Cukormentes pattogatott kukorica - édes és kalóriaszegény - fitnesz receptek és tippek
Mozi szórakozás pattogatott kukoricával
Mindenki, aki moziba jár, szeret pattogatott kukoricát vagy nachót enni. Abszolút popcorn rajongó vagyok! Mindig rejtély volt számomra, hogy miként ehet sós pattogatott kukoricát. De a vásárolt pattogatott kukoricában rengeteg cukor és zsír van, és nem más, mint egészséges ... Ezzel a recepttel megmutatom, hogyan varázsolhatod elő a csemegézés egészséges változatát egy kis pattogatott kukorica kukoricával és eritritzel!
Hozzávalók 2 adagra:
50 g pattogatott kukorica (pl. Seeberger-től)
20-40g Xucker light (eritrit) vagy Bronxe-Xucker (eritrit karamellás ízzel)
Készítmény:
1. Vegyünk egy bevont edényt, és adjuk hozzá a kukoricát. Fordítsa magasra a kályhát, és tegye az edény fedelét!
2. Várja meg, amíg elkezd pattanni, és kapcsolja alacsonyra vagy közepesen a tűzhelyet. Rázza tovább az edényt, hogy a lehető legtöbb kukoricamagból pattogatott kukorica legyen.
3. Most gyorsan hozzáadhatja a cukorhelyettesítőt, amikor forró, és mindent jól összekever. Ha úgy tetszik, megszórhat egy kis fahéjat, mert ez különleges sípot ad 😉
Tipp: Használhat sót is Xucker light vagy más édesítőszer helyett. Végül bűnös lelkiismeret nélkül élvezheti a pattogatott kukoricát! 😉
Hol kaphatok valamit? Xucker fényt kaphat az interneten, a DM-t vagy az eritritet drágább diszkontokban és egészséges élelmiszerboltokban. Popcorn kukorica drága élelmiszerboltokban. Ezt használom!