CUPIDON DIET
Aaron Bleyaert rendkívül ambiciózus fiatalember. 37 kilogramm szenvedést vesztett. Egy nap a barátnője elhagyta őt, és más férfiakkal ellentétben tudta, hogyan használja fel ezt a bajt a maga javára.
CUPIDON DIET. Bleyaert 37 kilogrammot fogyott… szívvel! Csak 4 szabályt tartott be, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól.
A brit néhány hónap alatt elveszítette a zsírfelesleget (egészen pontosan 7), de akár egy évig is folytatta a diétát. Most egészséges életmódot folytasson, és csak friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon.
A férfi felírta a Tumblr-számlájára azoknak a szabályoknak a listáját, amelyek jó emberré változtatták. Így fogyott:
1. FARA BERE
Ez a fő szabály, amelyet maga szabott ki, hogy karcsúvá és szeretetté váljon minden nőnél. Volt barátnője gyakran szemrehányást tesz rá, hogy túl sok sört ivott, és ez zsír formájában rakódik le a testére.
Minden sör hét vastag kenyérszeletnek felel meg - figyelmeztetnek a szakemberek.
2. ELLENŐRZTE A RÉSZEIT
Amikor a barátai meghívták az étterembe, és a kapott adag túl nagy volt, Bleyaert két egyenlő részre osztotta az ételt a tányérról. Így csak a felét fogyasztotta el az étteremben, a másikat pedig egy házban kérte, vagy odaadta azoknak, akik vele voltak az asztalnál.
Azt állítja, hogy nagyon nehéz volt tartózkodnia attól, hogy mindent elfogyasszon a tányérból, de a szerelem szenvedése megkönnyítette munkáját.
3. MULT SPORT
Az első héttől kezdett edzőterembe járni, amikor elkezdte a fogyás folyamatát. Az első héten körülbelül 4 kilogrammot fogyott. A második héttől kezdve hozzáadódik a parkban futó tornateremhez - minden este egy óra.
CUPIDON DIÉTA: 4. NINCS GYÜMÖLCSLÉ
Nem lehet szó energiaitalokról és más típusú szénsavas folyadékokról. A szerelmes sebesült feladta azokat a természetes nedveket is, amelyeket egykor nagy étvággyal ivott. Alapos dokumentálás után rájött, hogy a gyümölcs cukrot (fruktózt) is tartalmaz.