D; hidratációs jelek, mit kell tenni
A kiszáradásról gyorsan gondoskodni kell, mivel ennek súlyos következményei lehetnek, különösen csecsemőknél és időseknél. Mit kell tenni ? Mely ételeket részesítse előnyben? Dr. Patrick Aubé háziorvos tanácsai.
- Meghatározás
- Okoz
- Jelek felnőtteknél
- Jelek a babában
- Dehidráció időseknél
- Súlyos kiszáradás
- Következmények
- Mit kell tenni ?
A kiszáradás meghatározása
A kiszáradás arra a tényre utal, hogy a testet részben vagy egészben megfosztják a vizétől. A felnőtt test teste 60% víz. A test megfelelő működése továbbra is alapvető fontosságú, hogy jól hidratálja magát. Aa hidratálás létfontosságú, amilyen jó oxigénellátás lehet. Az igények személyenként változhatnak, akár kisgyermekről, idősről vagy betegről beszélünk, hanem fizikai aktivitásukról, jelentős erőfeszítésükről, nagy melegről, láz jelenlétéről is. A kiszáradás jelei megjelennek, amint a a vízveszteség eléri a 10% -ot. A csecsemők, kisgyermekek, idősek és betegek hajlamosabbak a kiszáradásra.
A kiszáradás okai
Okozhatja a elégtelen vízfelvétel, de szintén láz, nak,-nek hasmenés és hányás, fizikai aktivitás vagy rosszul végzett gyógyszeres kezelés, különösen diuretikus gyógyszerek vagy hashajtók túl nagy mennyiségben történő fogyasztása, túlzott alkoholfogyasztás után. Ennek is lehet a következménye túlzott izzadás, különösen intenzív fizikai aktivitást követően vagy hőhullám esetén. Csecsemők, kisgyermekek, idősek és krónikus betegségekben, például cukorbetegségben szenvedők hajlamosabbak a kiszáradásra.
Jelek felnőtteknél
A kiszáradás okozza fejfájás, érzése fáradt, a hangvesztés, hányinger és izomfájdalom. Tünetei: szájszárazság és ajkak, tompa szemek, sötét karikák megjelenése, fogyás és fáradtság. A legsúlyosabb esetekben halálos lehet, különösen, ha a súlycsökkenés meghaladja az össztömeg 10% -át, mert bizonyos létfontosságú szervek, például a szív, az agy, a máj stb. Súlyos kiszáradás esetén láz, fejfájás, szédülés és eszméletvesztés jelentkezik.