D útmutató; vásárlás hol és hogyan vásároljon spirulinát, mit ellenőrizzen
A spirulina megvásárlása könnyűnek tűnik, tekintettel a rendelkezésre állására és a polc nélküli kínálatra. Az összes kínált termék azonban nem egyenlő, és jó eséllyel találkozni fog rossz minőségű termékek.
Szóval, hogyan veszed meg a spirulinádat? Melyik spirulinát kell vásárolni? Hol találok jobb minőséget és milyen áron? Erre válaszolunk, de először is térjünk vissza a kiváló természetes termékre.
A spirulina természetes megjelenésében spirál alakú mikroalgák.
Ha a törzs spiriluna platensis a legnépszerűbb, más törzseket termesztenek, köztük a "Spirulina Maxima" -t.
A spirulinának számos táplálkozási előnye van, például fehérjében, különféle vitaminokban (köztük B-vitaminban) és ásványi anyagokban gazdag. Ezenkívül a spirulinát kiváló antioxidánsnak tekintik.
A mai napig jó étrend-kiegészítőként és mindenekelőtt a bolygó egyik legjobb szuperélelmiszereként ismert ár/tápanyag profilban.
Közel száz országban fogyasztják, a spirulinát elsősorban az alultápláltság ellen használják.
Figyelem, Gyakran olvashatjuk, hogy a spirulina kiváló szövetséges a vérszegénység ellen, de ez nem teljesen igaz. Annak ellenére, hogy valamilyen vas van az összetételében, ez nem teszi olyan termékké, amely képes a vérszegénység leküzdésére, különösen szerves formájában. Csak egy spirulina nyújt nagyon fontos vasellátást: a bioregine farmból származó Spirulina Iron (ex Ferrina). A hínár speciálisan táplálkozik, hogy vassal pótolja önmagát. 4 tabletta (2 gramm) biztosítja a vas NRV-k körülbelül 95% -át, amikor a "klasszikus" spirulina 6 grammnál általában legfeljebb 25% -ot ad.
Az optimális körülmények között termesztett és betakarított spirulina a világ egyik legjobb ételének bizonyult. Általában por, pehely, tabletta vagy kapszula formájában értékesítik.
A Spirulina előnyei
- Elemezték Franciaországban (az elemzések online elérhetőek)
- Tanúsított Ecocert címke
- Tabletták csomagolása és ellenőrzése - Pierre Caron Laboratory (Bretagne)
- Gazdag phycocyanin (17%)
- Hidegen szárított
- részesülnek 10% kedvezmény kódunkkal: "SPORT10"
A spirulina egészségügyi előnyei számosak. Unalmas lesz mindet idézni, de felsoroljuk a legfontosabbakat:
- a spirulina erősíti az immunrendszert
- A spirulina óriási szerepet játszik a testsejtek regenerálásában
- magas fehérjetartalma az aminosavak teljes spektrumával (8 esszenciális aminosav ...) hozzájárul a bőr és a haj ragyogásához és szépségéhez
- serkenti a hangnemet és az energiát
A spirulina az egyik legteljesebb, a mai napig ismert étel. Valóban tartalmaz fehérjéket (a legjobb esetben 60–65%), valamint vitaminokat (B1, B2, B3, B6, B9, A, E és K). Végül a spirulina számos tápanyagot tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a test egészségéhez és egyensúlyához (vas, kalcium, kálium, cink, foszfor, mangán, magnézium stb.).
Terhes nőknél, nővéreknél és gyermekeknél
A terhes nők számára az immunrendszer erényei miatt ajánlott.
Mindazonáltal erősen ajánlott egy jóváhagyott szerv által tanúsított spirulinát fogyasztani, különösen terhesség és szoptatás alatt. A Spirulina gyermekek számára is alkalmas. Ebben az esetben ajánlott naponta 2-3 mg-os adagot adni 12 év alatti gyermekek számára, és 3-5 mg-ot 12 évesnél idősebb gyermekek számára.