D változás; diéta boldog orvos
Dr. Joyeux; az ételkönyv összefoglalója
Olvastam a "Változtassa meg étrendjét" könyvet Henri Joyeux professzor: ez képviseli 460 oldal nak,-nek bizonyíték tudósok a az étel szerepe karbantartásában és visszaszolgáltatásában Egészség !
Öröm volt ennek a könyvnek a társaságában lenni az olvasás sok órája alatt, mindig is rajongtam az ételek erényeiért, és itt fedeztem fel egy neves orvos ember érveit.
Úgy találom rák sebész, Professzor orvosság nagyszerű ember, mert befektetik az egyének általános egészségi állapotába, amilyenek vagyunk.
Humoros hangnemben azzal kezdi a könyvét, hogy nem szabad megvásárolnia mindazokat az ételeket, amelyeket ennyire lát hirdető, hogy hülyéknek tartanak minket ... idézés !
Ebben a könyvben a enyém nak,-nekinformáció részletesen: étel; A vitaminok és nyomelemek; A test és az ő művelet; A orvosság és a betegségek.
Tudatossági könyv
Íme néhány egészséges tipp, amire érdemes emlékezni:
* Élelmiszerek ökológiai növényekből jó íze van, ami kellemes ételt biztosít szósz hozzáadása nélkül. Személy szerint különösebben észlelem a különbséget az ipari ételek és a kicsi gyártású bioélelmiszerek között: minőség és a íz ezek forrása kellemes étkezés, miközben az egyszerűség.
Bio kézműves juhsajt
*A főzési mód nál nél annyi hatás az egészségre, hogy elfogyasztott étel; A gyengéd gőz a főzés legjobb módja, mert megtartja az ételek tápértékét. Ily módon főzhet zöldségeket, húst, halat, sőt kenyeret is! A gőzölésnek különböző módjai vannak, a Vitalizer nagyszerű példa, ez egy fazék, amely ezen felül egyedi formája révén javítja az ételek rezgésminőségét.
* Az orvos mesél nekünk is függőleges grill, kevéssé ismert, ennek ellenére lehetővé teszi, hogy egészséges ételeket főzzen, miközben élvezi a grillezés örömeit.