D3-vitamin csecsemőknél (használat)

D3-vitamin (vagy a szülők körében vigantol néven ismert) a gyermekorvosok 2 hétnél idősebb csecsemőknek írják fel. A téma az utóbbi években egyre vitatottabbá vált, és az anyák gyakran nem tudják, milyen tanácsokat kell követniük: a gyógyszert felíró gyermekorvos, a csak orvos által ajánlott háziorvos vagy olyan gyermekes anyák, akik nem követték ezt a kezelést, és teljesen normálisan fejlődött?

A tisztázás érdekében először értsük meg, mi is a D3-vitamin, milyen helyzetekben ajánlott és mi történik, ha beadjuk gyermekünk kezelését vagy sem.

Mi a D-vitamin?

A D-vitamin hasznos elem a csontváz egészségének szempontjából, mert segíti a testet a bélben lévő kalcium és foszfor felszívódásában. A D3-vitaminhiányos felnőttek törékenyebbek, vékonyabbak, és az osteomalacia nevű betegség kialakulásának veszélye áll fenn.

Ez a vitamin ráadásul szükséges az izmoknak és az idegrendszernek, de különösen az immunrendszernek. A csontokban található kalcium mellett a D-vitamin megvédi a felnőtteket a csontritkulástól.

Mennyi D-vitaminra van szüksége a szervezetnek?

A szervezet számára szükséges D-vitamin mennyisége az életkortól függ. Az FNB (Food and Nutrition Board) táplálkozási szakértői készítettek egy táblázatot életkor szerinti ajánlásokkal.

Terhes és szoptató nők

Mely ételek tartalmaznak D-vitamint?

Elég sok D-vitamint tartalmazó étel van, és néha a bébiételek is tartalmaznak ilyen kiegészítést. A legjobb források:

Zsíros halak (lazac, tonhal, makréla)
Tehénmáj, sajt vagy tojásfehérje (kis mennyiség)
gomba
Bizonyos gabonafélék és szójakészítmények.

Hogyan segít nekünk a nap?

Az emberi test képes a D-vitamin "termelésére", ha közvetlen napfény éri. Az ablakon keresztül kitett bőr nem termeli ezt a vitamint, sem természetes fényt (ha például árnyékban maradunk). Csak a közvetlen napsütést jelzik, de figyelembe kell venni a bőrgyógyász által ajánlott órákat (az égési sérülések vagy az emlőrák megelőzésére).

Nyáron ezért kerülje a napsütést 11:00 és 16:00 között. A csecsemők esetében a bőrt mindig 50+ védelmi tényezőjű krémmel kell védeni (bár nyilvánvaló, hogy ez korlátozni fogja a D-vitamin termelését, de az égési sérülések kockázata sokkal nagyobb).

Pontosan azért, mert a napozás korlátozott a csecsemőknél, az orvosok D3-vitamin-kiegészítőket írnak fel (Vigantol vagy más, azonos összetételű gyógyszerek).

Miért van szükségük a csecsemőknek a D3-vitaminra?

babák A szoptatott nők nem kapnak elegendő D-vitamint, mert az anyatej csak kis mennyiségben tartalmazza ezt az elemet. Ezenkívül a napsugárzás korlátozó jellegű a nyári időszakban (amikor a csecsemők számára védelem javasolt), az őszi és tavaszi hónapokban pedig meglehetősen alacsony, különösen a városi lakosság számára. Ezért azoknak a gyermekeknek, akik vidéken élnek és több időt töltenek a természetben, jobb a D-vitamin forrás.

A D-vitamin képződésének serkentésére elegendő a napi 20 perces napsugárzás, az ultraibolya sugárzásnak.

A tápszerrel szoptatott csecsemők extra D3-vitamint kaphatnak, ha a tápszer nem tartalmaz elegendő mennyiséget.

A csecsemők vagy gyermekek D-vitamin-hiánya ehhez vezet angolkór, pontosabban a hajlani hajlamos csontok lágyulása. Az angolkór tünetei: a lábak csontjai hajlottak, a szegycsont kifelé görbül, a bordák hangsúlyosak, a has megnagyobbodik (mint egy labda), a szökőkút öregségig nyitva van, a fogak megjelenésének késése. Az angolkór hatása egy életen át tarthat, ezért fontos a betegség megelőzése és a D3-vitamin helyes beadása.

Hosszú távon a D-vitamin hiány osteomalkia, a csontrendszer különböző betegségei, csontritkulás, sőt rák kialakulásához is vezethet.

A D-vitamin veszélyes?

Igen, a gyógyszer túladagolása esetén. A napsütés hosszabb ideig nem vezet túladagoláshoz, mert az emberi test képes annyit termelni, amennyi szükséges. A Vigantol azonban egy szintetikus D3-vitamin, ezért toxicitáshoz vezethet, ha nem az előírás szerint használják.

A túladagolás tünetei: szédülés, hányás, csökkent étvágy, székrekedés, súlycsökkenés. Néha a vesék is érintettek lehetnek.

A csecsemők biztonságos határa 1000 - 1500 NE/nap, az 1-8 éves gyermekek esetében 4000 NE/nap.

Mivel a D3-vitamin festékek beadása néha nehéz (főleg, ha a baba növekszik), előfordul, hogy napi 2 helyett 3 cseppet adnak be. Ebben az esetben nincs veszély a babára. Túladagolás akkor fordul elő, ha naponta több cseppet adnak be, mint a maximálisan megengedett határ, vagy ha sokkal nagyobb mennyiséget adnak be egyszer.

Van egy másik vita arról, hogy a vigantolos üveget havonta ki kell cserélni, annak ismételt kinyitása miatt. A D3-vitamin-kiegészítők (beleértve a vigantolt, a D3-vitamin gyerekeket stb.) Tájékoztatójában a nyitás után 15-25 fokos tárolást és 180 napos eltarthatóságot említenek. Ha ezek a feltételek nem teljesülnek, jobb gyakrabban cserélni az üveget, különösen azért, mert az ár elfogadható.

Összefoglalva, D-vitamin. rendkívül fontos a test és különösen a csecsemők számára. A napfénynek való kitettség a legjobb módszer, mivel természetes, serkenti a D-vitamin termelését a szervezetben. Mivel azonban zárt térben tovább élünk, a D3-vitamin pótlása szükséges az angolkór megelőzéséhez.