DA 138 Szükség van-e vasra a szoptatott csecsemőknek?
Megjelent a szoptatási fájlok 138. számában, 2018. szeptember.
Feladó: Szükség van-e extra vasra a szoptatott csecsemőknek? Milligan Newmark L. Splash Milk Science Update, 2018. január: 6–9.
Az emberi csecsemőnél általában nagy mennyiségű vas van, amelyet a terhesség utolsó trimeszterében szereztek születéskor.
Az emberi tej kevés vasat tartalmaz, de nagyon emészthető formában van jelen. Azonban annak szükségessége, hogy kizárólag szoptatott csecsemőknek adják-e a vaspótlókat, évtizedek óta vita tárgyát képezik a szakemberek körében, valamint az a kor, amikor a kiegészítést el lehet kezdeni, például vassal dúsított elválasztott ételek formájában.
A túl sok vas azonban nem kockázat nélküli, ezért meg kell határozni a vaspótlás kockázat/haszon arányát, különösen azoknál a populációknál, amelyeknél általában elegendő a vasfelvétel.
Az emberi tej az emberi csecsemő táplálkozásának arany színvonala, de egy bizonyos kortól kezdve nem lesz elegendő a csecsemő összes igényének kielégítésére, és a babának el kell kezdenie más ételeket kapni. Az exkluzív szoptatás elégtelenné válásának életkorát nagymértékben meghatározza egy speciális mikroelem: a vas. Az emberi tej 0,3-0,4 mg/l vasat tartalmaz, ami nagyon kevés. Ugyanakkor a csecsemő májraktárai, valamint az emberi tejben lévő vas magas biohasznosulása, az első 6 hónapban fedezik a kizárólag szoptatott csecsemő szükségleteit. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy a vasal dúsított ételeket azonban 4 hónapos kortól kell bevezetni. Természetesen az étrend gazdagítása vassal nagyon egyszerű megoldásnak tűnik a hiányosságok elkerülésére, de a több nem feltétlenül jelent jobbat.