Daniel Reid - Qi Gong
Daniel Reid Qi Gong. Kezdő lépések Kézikönyv
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
A qi gong művészete azon alapvető taoista elveken és egyetemes erőkön alapszik, amelyek a hagyományos kínai orvoslás, meditáció és harcművészetek alapját képezik. Megfelelő légzés és könnyű testmozgás révén kiegyensúlyozza az energiarendszert és segít az immunrendszer megerősítésében. Rendszeresen gyakorolva segít fenntartani az általános egészségi állapotot, meghosszabbítja az életet és megakadályozza a betegségeket. Kínában, ahol évszázadok óta használják, még a súlyos betegségek, például a rák kezelésében is sikeresen alkalmazzák.
A könyv világos elméleti keretet nyújt, és egyúttal egyszerű útmutató az egyéni gyakorlatban is. Gyakorlatok kezdőknek és haladóknak, valamint információk a kiegyensúlyozott étrendről és életmódról is szerepelnek benne.
- Qi gong és a három erő: a Menny, a Föld és az Emberiség harmóniája;
- Qi gong és a három kincs: a lényeg, az energia és a szellem alkímiája;
- Qi gong és egészség: energiagyógyítás;
- Elemi energiák: a qi-vel való együttműködés módjai;
- A forma alapvető elemei: testtartás, légzés és integráció;
- A qi gong gyakorlatok alapkészlete a mindennapi gyakorlathoz;
- Jelek és érzések, eltérések és korrekciók;
- Csi Gong és a Tao az élet ápolásáért: Út az egészséghez, a hosszú élettartamhoz és a lelki erőhöz.