Daniela WeBlog 2012. január
Most olvastam valamit, ami ismét idegesített. Ami valójában mindig idegesít!
Fogyni műtéttel!
Sok kövér ember úgy gondolja, hogy pillanatok alatt csak a kés alatt fekszenek, aztán karcsúak és gyönyörűek, és akkor folytathatjuk ugyanúgy, mint korábban. A rothadt zsírok megőrjítenek! De ezek az emberek nem értik, hogy a műtét valóban rossz eljárás, és hogy ezt nem olyan könnyű megemészteni, eltekintve attól, hogy nem változtatnak téves viselkedésükön egy "egyszerű" művelettel. Eltekintve attól, hogy az olyan műveletek, mint a gyomor csökkentése vagy a zsírleszívás, nem éppen ártalmatlanok.
Ezek az emberek nem értik, hogy amit évek óta ettek, azt nem lehet egyszerűen műtéttel megszabadítani. Mire akarsz büszke lenni, amikor ilyen dolgok alá helyezed magad?
És pontosan ez az! Nem tehet semmit! Ezért a művelet.
Azokat az embereket, akik nagyon keményen dolgoznak a testsúlyuk felett, néha nélkülöznek és jól sportolnak, soha nem veszik észre annyira, mint a gyomorcsökkenésen átesett "szegény zsírokat".
Utálom azt a mocskot! Nyissa ki végül zsíros szemét! Soha nem működik így!
Végül tartson ott, egyél kevesebbet és sportoljon. Gyógyulj, és ne maradj olyan lusta, mint korábban!
Ezenkívül ezek a műtétek csak a szépségipar pénzkeresése, amely maga is beteg és kövér.
Tehát ennek most kellett lennie, a Bildzeitung felesleges hozzájárulása alkalmából.
Az időjárás megőrjít a héten.
Fejfájás, szédülés és keringési problémák. Aztán vannak sóvárgások és. nevezheted szomjasnak? Tudod, mire gondolok. Vagy tavasz van, vagy sem.
Időjárás isten döntse el!
Kívánok mindenkinek pihentető hétvégét és köszönöm a kedves leveleket és a vendégkönyvbejegyzéseket - és igen Tobi. köszönöm a megjegyzéseket is;)
Hadd hasogasson és szórakozzon tovább.
2012. január 22
7. GYIK: Mini GYIK - Tészta
| Forrás: www.raps.de |
DE ez nem csak a napszaktól függ (kerülje az estét), a kombinációtól (nem zsírral) és attól, hogy elég testmozgást végez-e (az ismét elfogyasztott kcal).
Ennek a mítosznak a vége:
Ha lefogy, bármit megehet!
Mennyi ?
Mikor ?
Kombinálni mire ?
És használhatom újra ezt a kcal-t ?
És ha minden jól megy, jó étvágyat kívánok!
És emlékezz: Azok a diéták, amelyek megtiltják, hogy valamit csináljanak, szenny!
NAGY DURRANÁS
Annak ellenére. egy dolog már eszembe jutott.
Küldök neked egy újabb dalt a hétvégére. Egy szám, ami nagyon tetszik. Olyan sorozathoz, amelyet az utóbbi időben nagyon megszerettem.
Ezen a hétvégén csak egy rövid frissítés, ahol nincs mit frissíteni.
A náthám elmúlt. A tárgyalási napok nagyszerűek voltak. A hét általában jó volt.
Nos, nincs több mondanivalóm és még sok más, mert ez a hét nekem sem volt túl kreatív.
Legyen szép napod!
2012. január 20
Tehát emberek.
Az egész rendetlenség az idegeimre megy!
Anyagcsere-diéta 2pontos terv Súlyfigyelők Savanyú káposzta diéta anyagcsere egyensúly Káposztaleves diéta Tojás diéta Agydiéta vércsoportos diéta Atkins diéta
Mindez csak az embereket butítja!
Nem veszi észre, hogy ezek az újságok, egyesületek és diétás őrök csak a pénzét akarják, és csökkentik a bankszámláját? Fáradozik, és fáradságosan számolja a pontokat, kalóriákat és csillagokat. Váltson ide, és fordítsa oda az oldalt. Az életed csak listákon és terveken alapul. Szeretnél így élni? Így akar fogyni és igazán boldognak érzi magát? Örülsz ennek? És ennyi pénzt akar elveszíteni? Azt hittem, hogy a fogyókúra csak fontokat fog leadni, és ez alatt nem az angol valutát értem!
Végül támadja meg, és mutassa meg ezeknek az embereknek, hogy nincs szüksége a diétájára!
Készítse el saját étrendjét, és végül fogyjon - anélkül, hogy (és most kérem, rázkódjon meg az étrend-szakértők találmánya)
6. GYIK: Lady's Special - Fogyás a ciklusoddal
Nőként nem vagy egyformán fitt minden nap, jó hangulatban és ugyanolyan elégedett vagy elégedetlen önmagaddal. Ez a ciklustól függően változik. Ezért kell a sportnak együtt járnia a ciklussal, ha olyan sportszakértőkről van szó, akik állítólag mindenkinél jobban ismerik az utat. És ez az a terv, amelyet ezek az urak készítettek a nők számára:
1. szakasz1. - 4. nap - menstruáció alatt
Ez idő alatt a nők szívesen tartanak egy kis szünetet. A menstruáció alatt a teljesítmény nem korlátozott, de a legtöbb ember úgy érzi, hogy erre fájdalom vagy keringési problémák miatt nincs lehetősége. Az olyan gyengéd gyakorlatok, mint a jóga, még a fájdalom természetes csökkentésében is segíthetnek.
2. fázis5. és 11. nap - menstruáció után
Ez idő alatt a nő szuper nőnek érzi magát! Ez kiirthatja a fákat, és ezért kell keményen dolgoznia ezeken a napokon. Az izomedzés manapság még kettős sikert hoz az anabolikus hatásnak köszönhetően.
3. szakasz12. és 22. nap - félidő
Ez idő alatt kettős hormon van a szervezetben, és így biztosítja az ideális zsírégetést. A legjobb idő az állóképességi sportok számára!
Tipp: Legtöbbször a napok utáni napokban lehet fogyni. Ezt vettem észre magamban. Ha a menstruáció utáni első 7-10 napban különösen keményen dolgozom, akkor többet fogyok, mint a többi napon. Használjátok ki tehát ezt a hatást, lányok.
4. fázis23. és 28. nap - menstruáció előtt
Ez idő alatt a nőnek újra nyugodtabbá kell válnia. A feszültség és a hangulatváltozások miatt megint nem túl produktív. A légzőgyakorlatok vagy a gyengéd gyakorlatok manapság visszatértek a divatba. Úszás vagy csak wellness ideális ebben az időben!
Személy szerint nem rajongok a jógáért és az úszásért. Megtaláltam a kedvenc sportomat, amelyet a ciklus alatt is használok. Csak a menstruációm elején lépek vissza, ami a hangulatomtól és a keringésemtől függ.
Végső soron természetesen minden nőnek magának kell tudnia, hogyan és milyen sportot űz, mert a ciklus minden nő esetében más és valójában egyetlen (férfi) szakértő sem sorolhatja be. Eltekintve attól, hogy minden nőnek 28 napos ciklusa van - uraim.
Tudja, hogy nem rajongok a futólagos étrendekért és az előre megtervezett dolgokért. A magam dolgait csinálom. Mindenkinek ugyanezt kellene tennie, mert csak Ön tudja, mi a legjobb az Ön számára!
A megfelelő technika benned van. TE vagy a szakértő! Mert csak te ismered a tested és csak vele tudsz fogyni. Nincs szüksége diétákra, tervekre, kalóriákra vagy pontokra. Csak magatokra van szükségetek!
Ismerd meg a tested és hallgass rá, és minden magától megy.
Hidd el, mert én is megtettem!
Üdvözlet és sok szerencsét
2012. január 19
Ma van.
Mi történik a happy end után?
2012. január 15
Scratch Brush 1: gazemberek és szuperhősök
Gonoszok és szuperhősök
Miért vannak mindig csak őrült gazemberek, de soha nem őrült szuperhősök? Vagy van pár őrült hős, akik nyom nélkül elhaladtak mellettem?
Vegyük Jokert, aki köztudottan gazember a legtöbb ember számára (számomra ő az igazi hős, az a látásmódú és karakterű ember, aki ragaszkodik fenyegetéseihez, és nem ígér olyanokat, amelyeket nem tud betartani). Pszichológiai szempontból Jokernek nagyon kifejezett rögeszmés neurózisai vannak. Örök nyalogatása és nyáladzása a sebein, gyermeki megnyilvánulása és játékos módja az emberekkel való halálos fenyegetésnek az önbizalom hiányára utal. Ezért a smink. És ebben nincs egyedül. Nem csak álarc vagy hazugság mögé akar bújni, hanem a köztetek élő emberek 95% -a is megpróbálja ezt.
De Batman is - ha a témával foglalkozom - ilyen álcázott lélek. Igen, igen, a szuperhősöket nem lehet felismerni és így tovább. Miért olyan félénk fekete lovag? Supermannek sem kell maszk! Palástja annyira elvonja az arcát, hogy még Lois sem ismeri fel. EZ az igazi hősiesség! Vagy mások hülyesége.
Attól függ. Maradjunk Joker mellett, aki igazán kedves a szívemben. Őrült kis bohócom. A képregényekben mindig is kedveltem. Csak úgy tette, hogy nem vette figyelembe a következményeket. Megölt embereket, de soha nem bántott senkit és nem törte meg a szívét. Jokernek még mindig van kódexe. Jokernek saját érzései vannak. Nem, nem akarom romantizálni. Emberré teszem. Megértem őt. És néha őt is irigylem. Irigylem őket. Akár gazember, akár szuperhős, aki veszély esetén becsúszik a szuperhős-öltönyébe, az arcára húzza a maszkját, és a távolba ordít. Néha olyan öltönyt is szeretnék, amely megvéd engem mások külsejétől és tetteitől, és sérthetetlenné tesz. Maszk, amely eltakarja az arcomat - könnyeimet és nevetésemet. Olyan borító, amely sebezhetetlenné tesz.
Sajnos az élet nem képregény, és nincsenek szuperhősök sem, akik megszabadulnának a mai rosszfiúktól. Az ilyen rajzolt meséknél reálisabbak Don Quijote kalandjai, aki állandóan a társadalom szélmalmai ellen harcol. Vagy Münchhausen élete, aki veszteségektől függetlenül ugrál egyik fekvő ágyúgolyótól a másikig. Állítólag egész életében hazudott magának, és talán ő maga is elhitte, de ettől még nem lesz szuperhős.
Azonban a gazembernek sem. Mert az ilyen emberek csak mocsok. Utánpótlók és a magam részéről szintén kavargás. Aztán egy reményteli és hívő spanyol junker, aki szívvel próbál tiltakozni a fajtája közelgő hanyatlása ellen. L'Espagne 12 pont. Mint oly gyakran az életemben.
Tehát vannak őrült szuperhősök vagy sem? És mi a mai szuperhős? Olyan ember, aki kiáll mások érdekei mellett, és akkor is harcol, ha az ellenfél szélmalom? Vagy olyan ember, aki segít másoknak, akik nem tudják kihúzni magukat a tócsából? Mitől válik hőssé az ember? Életmentéssel vagy sajátjainak megvédésével? Hős az a személy, aki éber igazságszolgáltatást gyakorol, és nem várja meg, hogy a rendőrség intézkedjen határidejük után?
Számomra egy hős más. Hősöm őszinte és betartja szavát. Mondj olyanokat is, amelyek fájnak, ha igazak. Hősömet nem zavarja az, amit mások mondanak, tudja, miben hisz és kiben bízhat meg. Hősömnek akkor is arany szíve van, ha gyakran képtelen meglátni. Mert hősöm alázatos, és soha nem tartaná magát hősnek vagy valami különösnek. De pontosan ez a különleges benne. Hősöm kitart amellett, amilyen, és már nincs szüksége a maszkra, amelyet 2 évvel ezelőtt viselt. Hősömnek minden olyan dolga megvan, ami nekem nincs. És ezért ő az én hősöm!
Nem vagyok hős. A lehető legrosszabb idő, hogy hős legyek.
Olyan vagyok és maradok, mint Joker, aki szorosan ragaszkodik megszállott neurózisaihoz, aki megsemmisíti az embereket (szavaival és gondolataival), de nem bántja érzéseiket, nem törik össze a szívüket. A gyereket a maszk mögött tartom, és figyelem a körülöttem lévő világot. Várjon arra az időre, amikor hősöm bejön az ajtón, és lehetek az, aki vagyok. És közben rejtőzök a száműzetésben lévő titkos lakóingatlanomban, terveket vázolok gazember barátaimmal, és számolom a napokat, míg végül látom, hogy hősöm pokolgépe elindul a távolban. És amíg ennek a társadalomnak a láthatárára és a határain túlra tekintek, hogy véget vessek a világ összes Münchhausen-emberének. Mert ha egy gazember mást utál, mint saját magát, akkor a többiek állják az útját, és megpróbálják útjába állítani kis kövér álszent köveiket.
Tudod, mi történik az ilyen kövekkel?
Felveszed, és arra használod, hogy eltaláld a szabotőr koponyáját!
Következtetés Fantastico
2012. január 13
5. GYIK: Kevesebb szénhidrát fogyás gyorsabb
Sokan következetesen kihagyják a szénhidrátokat, amikor fogyni akarnak, ami nem is olyan rossz, de a szénhidrátok is fontosak. Nem nélkülözheti teljesen. A testnek is szüksége van némi alapra.
A rost egészséges és karcsú marad, mert a rost .
- növeli a béltartalom térfogatát és elősegíti az emésztést
- serkentik a szükséges baktériumtörzsek növekedését a vastagbélben
- vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételekben találhatók
- tartsa távol a káros anyagokat, mint a nehézfémek
- csökkenti a koleszterinszintünket
- karcsúak legyünk, mert sokáig jóllaknak