DCMedical ADEV; RUL ne; n; ők a koleszterinről
Mindenki azt gondolja, hogy az LDL "rossz" koleszterin, és hogy a HDL "jó" koleszterin, de amit láthat, az pontosan ellenkező lehet, bizonyos körülmények között - mondja Vasi Rădulescu kardiológus, aki azt is megmutatja nekünk, hogy pontosan mi a különbség.
Mint minden másban az életben, itt is a koleszterinről beszélünk, a mértékletesség a kulcs - mondja Dr. Vasi Rădulescu. Az úgynevezett "rossz" LDL-koleszterinnek létfontosságú szerepe van a szervezetben, valamint az úgynevezett "jó" HDL-koleszterin veszélyes is lehet, ha túl nagy mennyiségben van - írja az orvos.
"A koleszterinről sokat írtam a drvasiradulescu.ro oldalon, de a lakosság körében még mindig nagy hiányosságok vannak, mert mindenféle ellentmondásos információ származik tőled, vajon milyen forrásokból származik. Nagyjából a rossz koleszterin az LDL, a jó koleszterin pedig a HDL. Hamisítvány. Ez egy mítosz. Az LDL nem rossz koleszterin, egyértelmű szerepe van a szervezetben, és bizonyos szinteken részt vesz, igaz, az érelmeszesedés jelenségében, de több tényezőre van szükség a károsodáshoz (többek között oxidáció vagy gyulladás) . A HDL-koleszterin nem feltétlenül jó, annak ellenére, hogy ismert antioxidáns és gyulladáscsökkentő szerepe van. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a magasabb szérum HDL-szint még a szív számára is kockázatos, ezért át kell gondolnunk a jelenlegi indikációkat és körültekintőbbnek kell lennünk "- jegyzi meg Dr. Vasi Rădulescu.
A kardiológus Facebook-oldalán felhívja a figyelmet arra, hogy nem szabad makacsul kerülnünk a kiadós ételeket, hanem csak arra kell figyelnünk, hogy megfelelő mennyiségben fogyasszuk őket.
"Antagonista információval rendelkeztem a duiumról a koleszterin esetében. Még mindig azt mondják, hogy kerüljük őket, mintha nem lenne szükségünk koleszterinre a sejtfalakhoz, az idegsejtekhez, a hormonokhoz. És valami hasonlót nem vehetünk át a növényektől, legyünk egyértelműek! Egyszer azt mondták nekünk, hogy kerüljük a sárgájával elfogyasztott vajat vagy tojást. A valóságban az adag továbbra is királynő marad. Vaj fogyasztható. Ehet tojást. Rendben egy sonka. Ne féljen attól, hogy a főemlősök félnek ettől a finomságtól. Nem fogsz meghalni tőlük. Szélsőséges halál, kaotikus étkezés, dohányzás, ülő életmód, ördögök, elszigeteltség, álmatlanság. Legyen barátságosabb a koleszterinnel, mert ezek nem annyira károsak. Az az ember, aki valamilyen kardiológiával (a kakofónia mentségével) foglalkozott életében, aki egy jó vajat élvez a bejglin, élvezi a buggyantott tojást vagy a steaket. Köztudott, amikor nem vegán "- mutat rá az orvos.