DCMedical fokhagyma; és magas vérnyomás
A fokhagyma vegyület késleltetheti a memória problémáit
A fokhagyma kellemetlen szaga ellenére számos egészségügyi előnnyel jár. A magas vérnyomás az egyik olyan körülmény, amelyben segíthet, de csak bizonyos feltételek mellett.
Ha a fokhagymát kémcsőben hozták volna létre, akkor nagy valószínűséggel széles körben felírt gyógyszer lett volna, különösen a magas vérnyomás tüneteire. A fokhagyma használata a vérnyomás enyhítésére kiváló természetes gyógymód lehet. Valójában a fokhagymát legalább 3000 éve használják gyógyító célokra - jegyzi meg az University Health News.
Ma újra felfedezzük azt, amit sok ősi civilizáció, köztük a rómaiak, a görögök és az egyiptomiak is tudtak: a fokhagyma fokozza az erőt és megakadályozza a betegségeket. Az őt körülvevő legendák szerint a fokhagyma több erőt adott volna az egyiptomi piramisok építőinek, a római légiók pedig bátrabbak voltak.
A fokhagyma rendszeres fogyasztása számos krónikus egészségi állapot megelőzésében segíthet. Tanulmányok azt mutatják, hogy a fokhagyma természetes antibakteriális és gombaellenes. Segíti a természetes koleszterinszint csökkentését, és egyidejűleg hígítószerként működik a vérben. Antioxidáns tulajdonságai miatt növeli az immunitást, és a kutatások kimutatták, hogy szerepet játszik a rák és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. De ennek a "csodaszernek" talán az egyik legígéretesebb hatása a vérnyomáscsökkentő képesség. De a gyógyszerészeti társaival ellentétben a fokhagyma mindezeket az egészségügyi előnyöket elérheti mellékhatások sokasága nélkül.!
A fokhagyma allicint tartalmaz, amely a legmagasabb vérnyomás elleni gyógyszer. Az Orosz Orvostudományi Akadémia kutatóinak tanulmánya, amelyet a Nature folyóiratban publikáltak, az időigényes fokhagymapor tabletták hatásait vizsgálta enyhe vagy közepes vérnyomású férfiaknál. Kutatások kimutatták, hogy egy 600 mg-os fokhagyma tabletta bevitele csökkentette a vérnyomást.
Amint a test fokozza az angiotenzin I konverziós enzim vagy az "ACE" termelését, a vérnyomás emelkedik. Az ACE-gátló gyógyszerek ennek az enzimnek a képződését gátolják, de több mellékhatásuk is van. Ehelyett a fokhagyma gamma-glutamil-ciszteint, természetes inhibitorot tartalmaz. Ez a kémiai vegyület magas allicintartalmával kombinálva fokhagymára képes az artériákat kitágítani, csökkentve a vérnyomást.
Mivel a fokhagyma természetes vérhígító (véralvadásgátló), vérhígítóval együtt szedve kockázatos lehet. Ha vérhígítót vagy vérnyomáscsökkentő ACE-gátlót szed, akkor a rendszeres fokhagymafogyasztás megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Ezután nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy vannak olyan betegségek, amelyekben a fokhagyma savassága miatt ellenjavallt.