DCMedical Lycopene, előnyök a szív, az agy számára; látni; milyen ételekben; l g; Ült.
A likopin egy fitonutriens, amely megtalálható a rózsaszín és a vörös ételekben, például a paradicsomban, a guavában, a görögdinnyében és a rózsaszín grapefruitban.
A likopin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek rendkívül előnyösvé teszik a szem, az agy és a szív egészségét - mindeközben segítenek megvédeni a testet a betegségektől.
Az idő múlásával természetesen elkezdhetünk elveszíteni látásunkat - ezt az állapotot úgy hívják, hogy az életkorral összefüggő makula degeneráció. Az öregedés mellett ismert, hogy ezt az állapotot a szabad gyökök túlzott károsodása okozza a szemen.
A likopin, mint antioxidáns, segít leküzdeni a szabad gyökök károsodását és megőrzi a látást. Egy tanulmány megállapította, hogy a likopin segített csökkenteni az oxidatív stressz hatását a szürkehályog által érintett lencsékre, míg egy másik tanulmány szerint a likopin egy szerves tápanyag, amelyet be kell építeni az életkorral kapcsolatos állapotok megelőzésébe.
Az olyan állapotokra, mint az Alzheimer-kór demenciája, az agy oxidatív károsodása is jellemző.
Az Alzheimer-kór sajátos jele a béta-amiloid plakkok felhalmozódása az agyban. Egy tanulmány kimutatta, hogy a likopin segített csökkenteni az agyban a béta-amiloid plakk felhalmozódásával járó oxidatív károsodásokat, ezáltal az agy hatékony védőjévé vált. Egy másik tanulmány kutatói azt is megállapították, hogy a likopin védi az Alzheimer-kór által érintett agysejteket az oxidatív stressztől. Ezért ha több likopint vesz be az étrendbe, az megelőzheti az olyan állapotokat, mint a demencia.