DCMedical Stress
A stressz kevésbé ismert (szellemi és fizikai) mellékhatásokat válthat ki, amelyekre nem számíthat.
Ha ködösnek érzi magát vagy problémája van a koncentrációval, akkor a stressz lehet a hibás. A Harvard Health szerint a stressz és a szorongás akadályozhatja figyelmét és memóriáját.
Egy 2018. novemberi tanulmány, amelyet a Neurology publikált, kimutatta, hogy a magasabb kortizol („stressz hormon”) szinttel rendelkező felnőttek memóriazavarai és kisebb agytérfogata volt.
Az ingerlékenység a krónikus és tartós stressz gyakori tünete. Ennek köze lehet a test stresszre gyakorolt kémiai reakciójához.
Amikor a tested egy észlelt fenyegetésre reagálva vegyi anyagokat bocsát ki, a szíved és a légzésed megpróbál segíteni.
Az American Heart Journal folyóiratban közzétett, 2015. januári tanulmány megállapította, hogy a magas harag a mentális stresszhez és a megnövekedett kardiovaszkuláris kockázathoz kapcsolódik.
Fejfájás
A napi stressz fejfájást okozhat - szó szerint.
Arról a harcról vagy menekülési válaszról szól. Amikor teste belép ebbe az állapotba, és olyan hormonokat termel, mint az adrenalin és a kortizol, érrendszeri változásokat okoz, amelyek felkészítik az izmait a veszély kezelésére. De ez az eseménylánc migrént vagy fejfájást is okozhat a Clevelandi Klinika szerint.