DCMedical Stroke; távol tartották; mindenki számára elérhető szokással

Egy új tanulmány szerint a stroke, a lakosság mintegy negyedét érintő betegség fizikai aktivitással megelőzhető. A szakemberek heti 4 órás könnyű testmozgást javasolnak.

dcmedical

A fizikai aktivitás jót tesz az egészségnek, ezt mind tudjuk. De a kutatók valami újjal állnak elő: egy 2018. szeptember 19-én, szerdán a Neurology folyóiratban megjelent tanulmány kimondja, hogy a napi 35 perc fizikai aktivitás egyszerűsítése csökkentheti a stroke kockázatát.

Agyvérzés: mozgás, a megelőzés módszere

"Egyre több bizonyíték van arra, hogy a fizikai aktivitásnak védő hatása lehet a szív- és érrendszeri betegségek (CAB) ellen" - mondta Dr. Katharina Sunnerhagen, a tanulmány koordinátora.

A vizsgálatot 925, átlagosan 73 éves korú svéddel végezték, akik már szenvedtek agyvérzést. A stroke súlyosságát a megnyilvánuló tünetek alapján értékelték, mint például a szemmozgások, a kar mobilitása, az arc megjelenése, a tudatszint és a nyelvtudás. Így a kutatók megállapították, hogy a résztvevők 80% -a enyhe stroke-ot szenvedett.

A stabilizálódás után a betegeket a stroke előtti fizikai aktivitásukról kérdezték. A következő csoportokba sorolták őket: ülő, kissé aktív (akik legalább heti 4 órát jártak) és mérsékelten aktívak (akik viszonylag intenzív fizikai aktivitást gyakoroltak heti 2-3 órában, úszás, séta) gyors vagy futó).

Az eredmények egyértelműek: a legtöbb ember, aki könnyű vagy mérsékelt fizikai aktivitást gyakorolt, enyhe stroke-ot szenvedett, a legnagyobb esély a gyógyulásra és a normális élet helyreállítására.

A legfrissebb statisztikák szerint Romániában a legmagasabb a stroke-halálozás Európában. "4 román óránként meghal agyvérzés miatt" - mondta Dr. Gheorghe Iana professzor. Romániában a stroke a második leggyakoribb halálok (a halálozás 21,64% -át a stroke okozza) és a fogyatékosság (az esetek 11,34% -a), a román állam éves költsége megközelítőleg 657 millió euró.