DCMedical Szájszárazság, 10 gyógyszer a tünetek leküzdésére
A szájszárazság tünetei rendkívül kellemetlenek lehetnek. Tudja meg, hogyan javíthatja őket természetesen.
A szájszárazság szindróma, orvosi nevén xerostomia, csökkenti a szájban a nyál áramlását, ami szárazságot, nyelési és beszédproblémákat, valamint a fűszeres, savas és ropogós ételek iránti ellenszenvet okoz. Néha a xerostomia az íz változásával is jár.
A szájszárazság egyik leggyakoribb oka bizonyos gyógyszerek, köztük vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, opioidok, nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), cukorbetegek és így tovább. A magas vérnyomás, az asztma, a cukorbetegség, a pajzsmirigy betegségei és más gyakori állapotok szintén társulhatnak a szájszárazsággal. A fej vagy a nyak területére kerülő sugárzás szintén a probléma gyökere lehet a szakosított vizsgálatok szerint.
A száraz szájban a nyálmirigyek nem működnek megfelelően, ami a nyál áramlásának csökkenését okozza. A szájszárazság tüneteinek enyhítése érdekében a 2014-es tanulmány szerint a lehető legtöbb nedvesség biztosításával elő kell segítenie a nyáltermelés elősegítését és a szárazság enyhítését. Próbálja ki a következő otthoni kezelési stratégiákat:
Igyon sok vizet. A nyáltermeléshez vízre van szükség, és ha kiszáradt, a tested nem lesz képes elegendő nyálat termelni.
Használjon párásítót a hálószobában. Hatékony lehet az extra nedvesség biztosítása éjszaka, amikor a száj nyitva és száraz lehet.
Rágjon gumit cukor vagy cukorka nélkül. Ha van étel a szájban, testünk automatikusan növeli a nyál áramlásának sebességét az emésztés elősegítése érdekében. Az egészséges, cukormentes íny rágása stimulálhatja a nyáltermelést, akárcsak a cukor nélküli tabletták vagy cukorkák szopása. Egy tanulmány megállapította, hogy a zöld tea katechin tabletták különösen hatékonyak.
Használjon természetes nyálpótlót.
Ne használjon szájvízeket alkohollal. Szárító hatásuk lehet, ami súlyosbíthatja a tüneteit.
Tartsd a szádat. Lélegezzen át az orrán, és tartsa csukva a száját, hogy a lehető legtöbb nedvességet megtartsa.
Kerülje a koffeint, az alkoholt és a dohányt. Ezek az anyagok még jobban kiszáríthatják a száját, ezért az életmódból való eltávolítás segíthet a megkönnyebbülésben.
Egyél nedves ételeket. Ha nehézségei vannak a nyeléssel vagy az evéssel, próbáljon meg enni már nedves ételeket.
Javítsa a rossz leheletet. A szájszárazság szerencsétlen mellékhatása a rossz lehelet.
Tartsa fenn a jó szájhigiéniát. A nyál védi a fogakat és az ínyeket; enélkül nagyobb valószínűséggel vannak üregei vagy egyéb problémái. Minden nap mosson ecsetet, és rendszeresen járjon fogorvoshoz.