DCNews Andra, DIÉTA; látványos

Andra elárulta azokat a titkokat, amelyek elősegítették az elmúlt hónapok fogyását, nem kevesebb, mint 15 kilogrammot.

Andra látványosnak tűnik, miután az elmúlt hónapokban 15 kilogrammot sikerült lefogynia. A művésznő fel akarta adni a felesleges kilókat, és nem drasztikus diétát tartott, amely után teljesen megváltoztatta a megjelenését.

Amit Andra mond a diétáról

"Az anyagcsere mindig támogat. Felhízok, és ha felszedek néhány kilót, akkor sikerül gyorsan megszabadulnom tőlük, egy olyan diéta során, amely egy kis jóakaratot igényel, nem pedig fárasztó erőfeszítéseket. Ismétlem, csak néztem egy kicsit az étlapot, és életmód, semmi más. Ami a diétát illeti, ez nem illik bele az elveimbe, vagyis nem követek drakonikus diétát, hanem csak figyelemmel kísérem magam és időről időre gondoskodom arról, hogy mit eszek "- mondta Andra a cancan.ro szerint.

Amit a művész eszik, hogy fenntartsa magát

Andrej titkai közé tartozik a gabonafélék vagy zöldségek alapú reggeli, valamint a sovány húsra és levesekre épülő ebéd. A sztár számára az volt a legfontosabb, hogy ne vacsorázzon 18:00 után, hanem könnyű edzéseket is végezzen az edzőteremben.

Andra ugyanazt a diétát alkalmazza családjára is, és amikor kirándul, gyermekeinek és férjének gyümölcs- és zöldségalapú snackeket kínál.

---