DCNews diéta tortával

A húsvéti torta olyan finom, amennyire veszélyes az alakjára. Itt van a "könnyű" opció.

DCNews diéta

Fehér liszt, sok sárgája, cukor, élesztő, sütőpor, szar, méz, dió és mazsola, tej, vaj keverékéből a kalács igazi kalóriabomba.

Hogyan készítsünk diétás süteményt

Először cserélje ki a fehér lisztet a teljes kiőrlésű liszttel vagy bizonyos típusú, lehetőleg gluténmentes funkcionális liszttel a speciális étrend körzetéből.

A fehér cukrot édesítőszerekkel helyettesíti, sztíviából, agávéból, kókuszcukorból, Yukonból.

A dió, mazsola, szar, zselé alapú töltelékek könnyebbé varázsolják őket, kakaó alapon, de kevés édesítőszerrel, esetleg eszenciával vagy protokoll/citromhéjjal.

Ne használjon zsíros vajat annak a tálcának a zsírozásához, amelyben a torta süt, hanem válasszon speciális tálcákat. Használjon speciális spray-t, amely egyenletesen osztja el az olajat.

Adjon fel sárgáját, használjon több tojásfehérjét, amely kevés kalóriát tartalmaz.