DCNews sárgarépa diéta

A sárgarépa diétát követve hét nap alatt akár tíz kilogrammot is leadhat.

diéta

Reggeli: 1 grapefruit, egy nagy nyers sárgarépa. Ebéd: egy adag főtt hús, 1 grapefruit, 2 nagy nyers sárgarépa. Vacsora: 2 narancs, 1 grapefruit, főtt gabona (zabpehely) és 2 nyers sárgarépa.

Reggeli: 1 grapefruit. Ebéd: 1 nagy nyers sárgarépa, narancs, egy adag főtt gabona (zabpehely). Vacsora: 1 nagy nyers sárgarépa, narancs.

Reggeli: 1 grapefruit. Ebéd: 1 grapefruit, 30 g sovány marhahús (hal vagy sertés), 1 főtt sárgarépa. Vacsora: 1 grapefruit

Reggeli: 1 grapefruit, egy adag saláta 2-3 nagy nyers sárgarépából, reszelőre téve, kevés citromlé, egy csipet fahéjas kés és egy teáskanál méz. Ebéd: sárgarépasaláta és 1 grapefruit .Vacsora: 1 grapefruit és egy adag sárgarépasaláta.

Reggeli: 1 grapefruit, 500 ml citruslé. Ebéd: 1 grapefruit, 500 ml citruslé. Vacsora: 1 grapefruit, 500 ml citruslé.

Reggeli: 1 nagy főtt sárgarépa, kemény tojás, egy szelet fekete kenyér. Ebéd: 2 nagy főtt sárgarépa kemény tojás, egy szelet fekete kenyér. Vacsora: 1 nagy főtt sárgarépa, kemény tojás, egy szelet fekete kenyérből.