DCNews Want s; sl; LENNI; Így lehet kiszámítani a c értéket; fontod kell; te

Ha hízott, jó tudni, hogy e tény mögött súlyos betegség rejthet.

want

Elkezdte a fogyást, és pontosan szeretné tudni, hogy milyen súlya legyen a magasságától és az életkorától függően? Van egy képlet, amely pontosan megmutatja, mennyit kell mérnie az életkorában. Itt van ez.

Az "ideális súly" kifejezés az Egyesült Államokban az egészségbiztosító társaságok által talált álhír, amely gyorsan elterjedt az egész világon. bizonyos érték.

Az ideális súlyt azonban jó tudni diéta közben. Nem fordítva, de tudja, hány fontot kell leadnia.

A leggyakrabban használt formula, amelyet a legpontosabbnak tartanak, Lorenz által tervezett.

Így teheti meg

- nőknél ideális súly = magasság cm - 100 - [(magasság cm - 150)/2,5] + [(életkor - 20)/6].

PÉLDA: Egy 44 éves és 163 cm magas nő számára ez:

163 - 100 - [(163 - 150)/2,5] + [(44 - 20)/6] = 63 - 13/2,5 + 24/6 = 63 - 5,2 + 4 = 61,8 kilogramm ideális súly

- férfiak esetében ideális súly = magasság cm - 100 - [(magasság cm - 150)/4] + [(életkor - 20)/4]

PÉLDA: Egy 40 éves és 183 cm magas férfi számára ez:

183 - 100 - [(183 - 150)/4] + [(40 - 20)/4] = 83 - 33/4 + 20/4 = 83 - 8,25 + 5 = 79,75 kilogramm ideális súly.