Dehidráció 10 olyan tünet, amely riasztaná az AgeVillage-t

A héten várható új hőcsúcsokkal a kiszáradás veszélye is emelkedik, különösen az időseknél.Mindent tudjon, hogy felismerje és reagáljon rá.

Az idős embereket sok okból jobban befolyásolja a kiszáradás: csökkent szomjúságérzet, étvágytalanság (a bevitt víz fele étkezésből származik), károsodott vese- és vizeletfunkciók stb.

Ezért különösen ébernek kell lennie, és szorosan figyelnie kell a következő jelek megjelenését:

• koncentrált vizelet (erős szín és szag);
• szájszárazság és bőr;
• jelentős súlycsökkenés rövid időtartam alatt (napi egy kilogramm, vagy egy hét alatt a testsúly több mint 3% -a, vagy az eredetileg 60 kilogrammot meghaladó személyeknél több mint 1,8 kg);
• szokatlan székrekedés;
• ritkább vizelés.

A száraz bőr ellenőrzéséhez a bőrredő teszt jó mutató.

Ez magában foglalja a hüvelykujj és a mutatóujj közötti bőr óvatos megszorítását. Ha a bőr azonnal visszaugrik a helyére, akkor minden rendben van. Ha megtartja a jelet, és néhány másodpercbe telik, amíg normalizálódik, ez a kiszáradás jele.

---