Dehidratálás dinnyével - vízvisszatartás ellen; méregteleníteni

ellen

Dinnyével leeresztjük

A dinnye alacsony kalóriatartalmú és frissítő étel, különösen a meleg évszakban. Egészségesek, dehidratáló hatásúak és kiváló szomjoltók.

hatás

A görögdinnye különösen népszerű, mert 95 százalékban vízből áll, és nem terheli meg a szervezetet. Vitaminokban is nagyon gazdag, és sok vasat tartalmaz. A veséket a kis nátriummennyiség miatt megtisztítják és ürítik.

Alkalmazás

Inkább nyersen fogyasztjuk a gyümölcsös dinnyét desszertként vagy egészséges snackként. Ideális azonban finom zöldségleveshez vagy puncshoz is.

Tipp: Egyetlenül ne vásároljon egész gyümölcsöt. A dinnyét sokáig nem lehet tárolni. Tehát válasszon egy félbevágott gyümölcsöt a zöldségosztályon. Egy fólia frissen tartja.

Következtetés: A dinnye, különösen a görögdinnye, ideális és alacsony kalóriatartalmú szomjoltó. Az alacsony nátriumtartalom miatt segítenek a szervezet kiszáradásában.