Deme, visszér; Co
A visszér és az aranyér a terhességet nagyon rosszra teheti. Terhes vagy, és természetesen várom a babádat. Sajnos ezt az örömöt néha zavarják a kellemetlen mellékhatások: vízvisszatartás (ödéma) és visszér. A tested most óriási teljesítményt nyújt annak érdekében, hogy lehetővé tegye a baba gondozását és növekedését. Természetesen ez nem marad észrevétlen, és ez nemkívánatos mellékhatásokhoz vezethet. Ezek azonban általában ártalmatlanok, és egyszerű otthoni gyógymódokkal enyhíthetők. Amikor a baba megszületik, a tünetek általában gyorsan elmúlnak.
Hogyan alakulnak ki ödéma, visszér és aranyér?
Terhesség alatt a kötőszövet fellazul és az erek kiszélesednek. A teljes vérmennyiség jelentősen megnő, és az erek átjárhatóbbá válnak. Ennek oka bizonyos hormonok, amelyeket a test nagy mennyiségben termel terhesség alatt. Ezek a hormonális változások és a gyenge kötőszövetre való hajlam vezethet az erek vérdugulásához és a víz szivárgásához a véráramból a környező szövetbe. Ennek eredményeként ödéma, visszér vagy aranyér alakul ki.
Vízvisszatartás (ödéma) elsősorban a karokban és a lábakban merülnek fel, és ujjak és lábak duzzadásához vezetnek. Azonban más testrégiók, mint pl B. az arc érintett lehet.
Visszér képződik a legtöbb terhes nő lábán (alsó lábán). Rendszerint ezek meglehetősen ártalmatlanok, és pusztán esztétikai problémát jelentenek. Mindazonáltal fájdalomhoz, nehéz és duzzadt lábakhoz vezethetnek a további folyamat során - ritkán egészen a phlebitisig és a trombózisig. Ez a végbél és a szeméremajkak régióit is érinti. Ezekben az esetekben aranyérről beszélünk.
Aranyér betegség a legtöbb esetben könnyen kezelhetők és ezért ártalmatlanok. De vannak olyan súlyosabb formák is, amelyek súlyos fájdalommal társulnak és sebészeti kezelést igényelnek.
Mit tehet ellene?
Ödéma és visszér:
• Viseljen kompressziós harisnyát
• Kerülje a hosszú ideig tartó állást vagy ülést
• Emelje fel a lábát
• hideg borogatás olyan hatóanyagokkal, mint vadgesztenye vagy boszorkány mogyoró
• rendszeres testmozgás, pl. B. úszás, aqua fitnesz vagy séta
• Váltakozó zuhanyzást és lábmosást végezzen
• Kerülje a meleget (ne napozzon vagy szaunázzon)
• viseljen kényelmes ruházatot
Aranyér rendellenességek:
• Ürítéskor ne nyomja túl erősen
• Székletürítés után vízzel tisztítsa meg a végbélnyílást, és kenjen be aranyér kenőcsöt
• Kerülje a nyálkahártyát irritáló ételeket, például a savas vagy fűszeres ételeket
• Használjon rendszeres csípőfürdőt gyulladáscsökkentő szerekkel (pl. Tölgy kéreg)
Hogyan akadályozhatja meg?
Ödéma és visszér:
• Kerékpározás vagy gyaloglás
• Ne keresztezze a lábát
• Ülés közben nyújtsa le magáról a lábát
• Tegye fel a lábát
• viseljen kényelmes cipőt
• Kerülje a túlzott súlygyarapodást
• ne fürödjön túl forrón
• Végezzen váltakozó zuhanyokat
Aranyér rendellenességek:
• Rostokban gazdag étrend (gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és diófélék)
• Fogyasszon sok folyadékot
• rendszeres testmozgás
• Kerülje a hosszú ülést
• Gyakorolja a medencefenéket
• Kerülje a túlzott súlygyarapodást
A külső értékeknél fontosabbak a belső értékek
Bizony, van néhány dolog, amit anyukák kibírunk a csecsemőink számára. Végül az egyetlen dolog számít mindannyiunk számára, hogy a kicsi jól megy, növekszik és virágzik. Aranyér vagy ödéma. Ahhoz, hogy a baba normálisan fejlődjön szellemileg és fizikailag, megfelelő tápanyagellátásra van szüksége. Itt különösen fontos a folsav, a jód és a D3-vitamin. Mivel ezeknek a tápanyagoknak a terhesség és a szoptatás ideje alatt megnövekedett az igénye, kiegészítő bevitel javasolt. Termékeinkkel Folio ® forte és Folio ® minden fázisban optimálisan gondoskodhat magáról és babájáról.