Demi Moore A farkasember-diéta
Az olyan sztároknak, mint Demi Moore és Madonna, esküszniük kell az úgynevezett vérfarkas-diétára. Ez nem azt jelenti, hogy a Holdon üvölt vagy nyers húst eszik, hanem a hold fázisainak megfelelő böjtöt.
Hasonlóan ahhoz, ahogyan a hold befolyásolja az árapályt, úgy a csillagok, mint Demi Moore és Madonna is úgy vélik, hogy a hold fázisai a testet is befolyásolják. Bizonyos napokon koplalással könnyebb és gyorsabb lehet a fogyás az úgynevezett vérfarkas étrenddel vagy holddiétával. Teliholdkor, újholdkor vagy a holdfázis kezdetén a testet böjtöléssel megtisztítják és méregtelenítik - a hold ilyenkor gyakorolt hatása miatt a méreganyagoknak különösen könnyen el kell hagyniuk a testet. Ezt azonban semmiképpen sem tudományosan bizonyították.
Demi Moore esküszik a vérfarkas étrendre
A "moonconnection.com" weboldalon legfeljebb három kilogramm súlycsökkenést ígérnek egyetlen nap alatt, ha az adott napokon lé-diétát tart. Ezekben a napokban csak vizet és frissen facsart gyümölcslevet isznak pontosan 24 órán keresztül. Ez azonban elsősorban víz, amelyet kiöblítenek a szövetből. Az újhold vagy a telihold állítólag a szervezetből származó felesleges vízzel öblíti le a rossz étkezés, a stressz és a rossz emésztés okozta méreganyagokat, így megerősödik az immunrendszer. Állítólag a napok koplalása is befolyásolja a hangulatot és csökkenti a vágyakat.
Böjt a hold fázisainak megfelelően
Azok, akik nem csak teliholdon és újholdkor szeretnének böjtöt tartani, mint Demi Moore és Madonna, hosszú távon kihasználhatják a holdfázis előnyeit. A fogyó hold idején ezért kiegyensúlyozott étrendet kell tartani, és kerülni kell az étkezést 18 óra után, amikor a holdfény látható, és kevesebbet kell enni, amikor a hold növekszik. Amikor egyre növekszik a hold, hagyja abba az evést, amint teltségérzetét kezdi, és kerülje a hizlaló ételek, például az édesség és a zsír fogyasztását. A vérfarkas étrendben szilárd ételként különösen a zöldségleveseket és a zöldségeket ajánlják. Mint minden diéta és éhgyomri rendszer előtt, azonban az étrend önálló megváltoztatása előtt beszéljen kezelőorvosával.