Dennis Arnold edzésterv és táplálkozási terv - ShapeYOU

Tények Dennis Arnoldról

SZÜLETETT

1991. május 23-án Ravensburgban

Méret

SÚLY

Szezonon kívül: 107 kg

TÁRSADALMI PROFIL

Dennis Arnold edzés

A SPORT MELLÉKLETE

Jelenleg a Német Megelőzési és Egészségügyi Menedzsment Egyetemen tanulok. Célzott diplomám a fitnesz-közgazdász. Az egyik hobbim, amely ideálisan kombinálható a sporttal, a főzés iránti szenvedélyem - természetesen csak azt teszem le az asztalra, ami miatt nagy és erős vagyok.

MI VITETT A TESTÉPÍTÉSRE?

Miután ifjúkoromban hosszú ideig futballoztam, 2008-ban kezdtem el a fitnesz edzéseket. Az edzés iránti lelkesedésemet testépítő videók támogatták, amelyeket az interneten néztem meg - nőtt a szomjam a testépítéssel kapcsolatos ismeretek iránt. Idővel sokat tanultam a testmozgásról, az étrendről és a kiegészítésről.

Amikor célzottan beállítottam az étrendemet és az edzésemet, viszonylag gyorsan tudtam jó eredményeket elérni - ami természetesen motiváció volt számomra. Közalkalmazotti időm alatt nagyon támadtam az edzés szempontjából, és felkészültem az első versenyemre 2011-ben.

MI A LEGNAGYOBB SPORTOS SIKERED?

A pályafutásom a színpadon 2011-ben kezdődött. A 2012-es német bajnokságon (juniorok) elért általános győzelem és az Európa-bajnokságon a juniorok kategóriában elért második helyem minden bizonnyal az eddigi legnagyobb sikereim voltak ... de még nem fejeztem be, ebben biztos lehetsz.

Dennis Arnold táplálkozás

HASZNÁLJA AZ ÉTELEIT?

A leggyakoribb ételeim a következők:

1. Marhahús
2. csirke
3. Fehérje palacsinta

Dennis Arnold kiegészítés

MILYEN TÁMOGATÁST VESZ NAPONKÉNT?

Dennis Arnold motiváció

MI MOTIVÁL TÉGED?

Legnagyobb motivációm egyszerűen a szórakozás a testedzéssel. A pumpa - az izom bizsergő érzése egy sikeres szett után olyan nagyszerű élvezetemre szolgálta ezt a sportot.

---