Depresszióellenes ételek - Diéta a depresszió ellen Vélemények
A magas gyümölcs-, zöldségfélék, kevés felvágott, cukros és feldolgozott termékek étrendje csökkenti a súlyos depresszió kockázatát.
Az egészséges étrend megakadályozhatja a depressziót. Ez a táplálkozási epidemiológia szakdolgozatának részeként bemutatott finn tanulmány fő eredménye.
Gyakran felmerült a depresszió és a diéta közötti kapcsolat kérdése. A tanulmányok ellentmondásos eredményeket hozhattak a .
Ez a cikk csak előfizetőknek szól
Keresse meg a cikk többi részét a személyes térbe történő bejelentkezéssel.
Hozzáférés exkluzív cikkekhez és tippekhez, csak évi 39 euró feliratkozással.
A választék
A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.
Fedezze fel az üzletet
Felfedezni is
A hallgatók depressziós tünetei javulhatnak az aerob testmozgás, a meditáció vagy a hagyományos kínai gyakorlatok, például a Tai Chi révén.
Egy friss tanulmány összefüggést talált a közösségi médiában töltött idő és a depresszió kockázata között. Íme néhány tipp a közösségi média pokoli spiráljából való kilépéshez.
A kutatók sok különbséget találtak a bél mikrobiota összetételében a súlyos depressziós rendellenességben szenvedők és a jó mentális egészséggel rendelkező emberek között. Javasolják ennek az eszköznek a segítését a depresszió diagnosztizálásában.
Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.
Fedezze fel előfizetési tervünket, és korlátlan hozzáféréssel rendelkezzen a LaNutrition.fr összes cikkéhez !
- Arckönyvek
A LaNutrition.fr egy független, az egészségre és az élelmiszerekre vonatkozó információkkal foglalkozó híroldal. A szerzők minden nap több tucat tudományos és orvosi tanulmány eredményeit elemzik és szemléltetik. Eredeti és innovatív, gyakran kizárólagos információkat talál a megelőzés, a táplálkozás és a környezet területén.
Az Alzheimer-kór egy neurodegeneratív betegség, amely memóriazavarokat, de végrehajtó funkciókat is eredményez. Lehetséges csökkenteni a kialakulásának kockázatát, de lassítani is a progresszióját.
Amikor a testet behatolják, majd vírusok, baktériumok, paraziták vagy gombák gyarmatosítják, akkor fertőzésekről beszélünk. Cystitis, candidiasis, megfázás, staphylococcus aureus fertőzés, élesztő fertőzés. a fertőzések sokak, és nem mindig könnyű gyógyítani. Természetes vagy innovatív kezelési lehetőségek.
Ha eszünk, az étel komplex folyamaton megy keresztül, amely lehetővé teszi a fehérjék, szénhidrátok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok felszívódását. Ezt az egész jelenséget emésztésnek nevezik. Ha e lánc bármely része nem működik megfelelően, az egészségre gyakorolt hatás nagyon jelentős lehet (hiányosságok, immunproblémák stb.).
Zsírmájbetegség (NAFLD, NASH), elhízás, cukorbetegség, magas vérnyomás. anyagcserezavarokhoz kapcsolódó betegségek felrobbannak. Kérdés: a nyugati életmód, finomított és ultraszerkezetű ételek, ülő életmód és stressz. A gyenge anyagcsere-egészség nemcsak krónikus betegségekkel jár, hanem a fertőzések fokozott kockázatával is.
Felejtés, tanulási nehézségek. Mi van akkor, ha ezekre a problémákra az étrend a megoldás? A LaNutrition.fr tanácsokat ad a memória javításához.
Mit jelent valójában a "van koleszterin"? Ismerje meg a "jó" és a "rossz" koleszterint, fejtse ki a Vioxx híres történetét, és tanulja meg, hogyan lehet természetes módon csökkenteni a koleszterinszintjét egy olyan hatékony étrendnek köszönhetően, mint a gyógyszerek !