Depressziós fényterápia és gyógyszerek, a győztes duó
A fény hatékonysága az úgynevezett szezonális depresszió kezelésében ma már megalapozott. Ma új kutatások mutatják be a fényterápia erényeit a depresszió egyéb formáiban.
Az ősszel kezdődő fényhiány általában áprilisig tart, és a lakosság 1-2% -ában szezonális depressziót okoz. Minden reggel 30 perces sebességgel a fényterápiát elismerték a téli kékek kezelésének arany standard kezelésének. Valójában egy kellően erős fény és nagyon pontos hullámhosszúságok lehetővé teszik az ébrenlét/alvás ciklusainak szabályozását, valamint bizonyos neurotranszmitterek termelésének újraindítását, amelyek pozitívan befolyásolják hangulatunkat. Tudósok egy csoportja megvizsgálta, hogy hatásos lehet-e a depresszió más, klasszikusabb formáira is.