Di; tíz f; r cukorbeteg; fogyjon örömmel; Cukorbetegség útmutató
A kifejezetten cukorbetegek számára készült étrendjeinkkel egészséges módon fog fogyni. A négyhetes programok dolgozó emberek számára is alkalmasak
Napi hat étkezés esetén kiegyensúlyozott étrendünk nem vezet éhséghez
Ebédidőben van egy hideg étkezés, amelyet otthon elkészíthet, és magával viheti az irodába. Munka után gyorsan, de finom vacsorát főzhet otthon nyugodtan.
Egészségügyi akadémia
Cukorbetegség? Mi segítünk
Minden diétás nap körülbelül 1200 kilokalóriát tartalmaz, amelyek hat változatos étkezésre vannak felosztva. A zsír csak mértékkel áll rendelkezésre. Ha ragaszkodik a receptekhez, egészséges módon heti egy fontot fog fogyni.
A recepteket egy személyre számítják ki. A bevásárlólista segít az elkészítésben. Ehhez ideális diétás italok az ásványvíz vagy a gyógynövény- és gyümölcsteák, amelyekhez ízlés szerint édesítőszert is adhat.
Ideális 2-es típusú cukorbetegek számára
Tipp: A legjobb, ha érzékeny salátalapanyagokat és szendvicseket reggelire és ebédre stabil snack dobozba csomagolunk. Töltse külön a zöld saláták öntetét egy jól záródó edénybe, és csak röviddel a fogyasztás előtt keverje össze. Tegye a magával hozott snackeket a hűtőszekrénybe.
A diéta ideális a 2-es típusú cukorbetegek számára, akik tartósan csökkenteni akarják súlyukat, és ezáltal jobb cukorbetegség-szabályozást kívánnak elérni. Mielőtt azonban elkezdene fogyni, mindenképpen beszéljen kezelőorvosával.
Angelika Karl, egy okleveles ökotrofológus készítette el Önnek a recepteket. A táplálkozási szakértő a Diabetes Advisor régóta tapasztalt munkatársa, és nagyon jól ismeri a cukorbetegek speciális táplálkozási igényeit.