Diana 10 kg-ot fogytam kevesebb mint három hónapos forradalom alatt! FORRADALOM - Powered by
Úgy döntöttem, hogy csatlakozom a Revvolution programhoz, hogy egészséges és fitt legyek, és szakemberek irányításával megváltoztassam az életmódomat. Röviddel azelőtt, hogy megtudtam a programot, a tesztek rám mutattak, hogy fennáll a veszélye, hogy cukorbeteg leszek, kezdtek problémáim lenni a vérnyomásommal, és nem éreztem jól magam. Nem tudtam sportolni, és futás közben ettem.
Egyértelmű volt, hogy cselekednem kell. Tehát amikor meghallottam, hogy van olyan hely, ahol látványos eredményeket érhet el, amelyeket életének végéig megtarthat, és ahol szórakozásból sportol, nem haboztam feliratkozni.
Egy nap azt mondtam egy munkatársamnak, hogy el kell kezdenem edzeni és megváltoztatni az étrendemet, hogy elveszítsem a plusz kilókat. És akkor mesélt nekem a Forradalomról. Elmentem a program weboldalára, és megláttam a Facebookon a bejegyzéseket. És így kezdődött a forradalmam.
10 kg-ot fogytam kevesebb mint három hónapos forradalom alatt. Az első kiadásnál feliratkoztam az utolsó száz méterre, és később elkezdtem a diétát, de így is lefogytam 5 kg-ot. Később kirándulni vagy nyaralni mentem olyan helyekre, ahol sok kísértés volt, de továbbra is lefogytam.
Ha valóban fogyni akar, a legjobb, ha betartja a táplálkozási tanácsadót. És Tania Fântânával beszélgetni öröm. Amíg szigorúan betartottam a tanácsát, nagyon lefogytam. A nem kívánt kilóktól való megszabaduláshoz az étrend 80% -a és a mozgás 20% -a számít (a programban megtartottam a szemináriumok százalékos arányát).
Az étrend betartása nem nehéz. Tényleg sok új ízt fedez fel, és az ételek finomabbak, ha a Tania ajánlásai szerint készíti el.
Eleinte nem is tudtam megenni mindent, túl sok volt, ezért csökkentettem az adagot. És ha nincs időm főzni, akkor követem az alternatív tervet - a gyors verziót. És ha valami nem tetszik, akkor megnézem a csere útmutatót.
Alig várom, hogy minden alkalommal edzésre jussak. Nem unatkozom, változatosak, az edzők figyelmesek, motiválnak és megmutatják, hogyan kell helyesen végrehajtani a gyakorlatokat. És nagyon kellemesek. Drágán jössz az edzőterembe. Edzés után pedig tele vagy pozitív energiával.
Számomra a Revvolution esély a jó közérzet helyreállítására. Nem csak lefogytam és teljesen más hangnem volt, hanem a körülöttem élők is elmondták, hogy mintha más ember lennék, és mintha ragyognék. Sokkal energikusabb vagyok és vágyom az életre. Ez öröm.
A Forradalom élmény olyan öröm, amelyet meg akarok tartani ... a siker elégedettségét!
A pozitív energia, a mosoly, a különféle gyakorlatok és az étkezési terv azok a szempontok, amelyek tetszettek, és amelyek minden bizonnyal arra késztetnek, hogy továbbra is jöhessek a Forradalomba!