Diet mandula, mint snack
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2017.10.05., 10:02
Mandula egészséges snackhez
A mandulának számos egészségügyi és fogyókúrás előnye van. Amellett, hogy alacsony a kalóriatartalma, gazdag a szervezet számára jó zsírokban, és sok tápanyagot tartalmaz: E-vitamint, magnéziumot, B9-vitamint. Ezek az aszalt gyümölcsök lehetővé teszik növényi fehérjék és antioxidánsok feltöltését is, amelyek jót tesznek a bőrnek és a szívnek. Ezenkívül rosttartalmuknak köszönhetően gyorsan és egyszerűen jóllakhat, ami megakadályozza, hogy nappal esti és cukor utáni vágyakozzon. !