Diet Montignac - Michel Montignac - Könyvek
Montignac-diéta - Fogyasszon örömmel, tartsa fitt
El tudsz képzelni egy étrendet, amelyben csokoládét fogyaszthatsz? Nos, ez a diéta létezik, és Michel Montignac nevéhez fűződik. Először is megmutatjuk, hogy a fogyáshoz nem szükséges tartózkodni az ételektől - a titok abban rejlik, hogy az ételeket szénhidrát-, lipid- és fehérjetartalmuk szerint kombinálják.
A disszociált étrend, más néven étrend két egyszerű szabálya az, hogy naponta háromszor étkezzen, és ne keverje szénhidrátokat lipidekkel ugyanazon étkezés közben. Ez a kötet színes illusztrált recepteket és számtalan hasznos tippet tartalmaz a megállapított elvek megvalósításához.
A 15 millió példányban értékesített Montignac Diet nemcsak diétát kínál, hanem egészségesebb életmódot is.
Michel Montignac (sz. 1944) szintén közzétette többek között: etetem, tehát fogyok; Montignac receptek és menük; Etetem, tehát nem öregszem.